当前位置: 华文星空 > 心灵

怎样克服自己的惰性?让自己变得越来越强大?

2024-08-26心灵

或许生活中总会发现一些现象:

每次出门,不磨蹭到最后一刻,绝不动身;

每次起床,不磨蹭到离上班还有半小时,绝不跟床分离。

问题的关键在于处理事情、时间、个人精力三者之间的关系。

1.管理要做的事情 首先要了解人的精力是有限,不可能把所有的事情都处理好,还是要把所遇到的事情分开,学学提问,那些事情比较重要,那些事情没那么重要?那些事情是需要急着处理?当下要做的事是不是自己擅长做的?有多少件事需要紧急完成。——————在做事之前先思考一下以上问题,然后再排出个顺序,就知道该怎么做了。

2.时间管理 每个人也是一天24小时,一段时间里做了这件事,占了时间,那么就会影响另一件事的所需时间,所以要会分配时间。分清那些事要一定按规定做好,就分配多一些时间,那些不必要太高标准就能完成,那么就分配少时间。

3.管理自己的精力 首先知道个人精力应该放在处理事情上,而不是放在担心、焦虑、犹豫不决这些情绪上。比如: 可能是害怕犯错误,不愿承受风险,太纠结结果的善恶与好坏,以及别人对自己的看法与评判。————对于这些要在做事前想好最坏结果与风险是什么,自己可不可以承受,如果可以就去做,如果不可以,就直接放下,不要再去想。个人精力也是一种成本,思前想后的为一个完美方案而迟迟不开始行动,本身的行为就己经不完美。