你不会以为只要自己有耐心，就能等到回避型不再忽冷忽热了吧！
你不会以为只要自己有时间，就可以守得云开见月明了吧！
你不会以为只要自己用某种方式，就能让回避秉性大改了吧！
不要想当然了，我告诉你，只要是回避，他就永远会忽冷忽热！
回避是什么人啊，一个遇事就当缩头乌龟，从不给你稳定的安全感的海王型人，他只索取自己想要的，并不想对你付出啊。
你不要觉得回避在原生家庭里面没有得到多少爱，就可怜他，想温暖他，守护他，拯救他，千万不要啊，他一点也不可怜，还会把你虐的体无完肤。
你如果可怜回避，处处相让，他只会变本加厉，让你见识这个人格的可怕之处。
在几种不安全人格里面，回避的难搞是深入骨髓的，他这辈子可能都是一个忽冷忽热的人，跟他在一起，会让你也变得没安全感，患得患失。
很多人觉得跟这种人相处要耗，不能激他，我觉得恰恰相反，你不需要忍气吞声，更不需要委屈自己压抑需求，你要做那个带领的人。
·如何跟回避型依恋相处？
1.心理准备
不是想重申回避有多难搞，是想告诉你，不要成为一个比回避弱的人，会被他轻视的。
回避他本身是外强中干的纸老虎，内心脆弱，因此格外慕强，如果没有一颗比回避坚硬的强心脏，你根本抵挡不了他的情绪攻击。
谈恋爱的时候你常常会有一种错觉，两人不像爱人像陌生人，回避可以一直不联系你，就像不认识你这个人一样，是个人就会被他搞疯。
有些人对回避型伴侣总是抱有过高的预期，其实你一早就认清现实，或许后面就不会那么失望。
跟一个不安全型人格相处，最重要的就是，你比他想，你作为一个安全型人格，能够应对所有情绪攻击行为，明白对方的人格缺陷与爱无关，不把他的冷漠上升到「他根本不爱我」的程度，这样你才能长久的跟回避相处下去。
2.化繁就简，别把事情想复杂
回避挺直的，可偏偏被回避吸引的焦虑型依恋，大脑上不知道有几百万条褶子，什么事情都往复杂里想。
我自己就有这样的经验，跟前任恋爱过程里，他追我的时候很热络，谈恋爱一段时间以后却回信息速度锐减，我特别注重细节的一个人，当时就想不开了，一会觉得他变了不在意我了，一会觉得他就是跟我玩玩，每天能给他想出一万个不及时回复消息的理由，然后觉得自己好委屈。
后来我就问他，沟通过程中发现，我们谈恋爱的点很不一样，我觉得恋爱后他应该更粘人一些，而他觉得确立关系以后，两人感情等于驶入了正轨，不用再费那么多劲了正好。
他是真的觉得两个人各忙各的更好，完全是非常单纯直接的想法。
我如果觉得委屈了，想吵架，他就开启自我防御机制，更不愿意回复我消息了，加上他不擅长沟通，有述情障碍，有事就是直接走人，压根不解释，我更觉得他不在乎我了。
直到很久之后我才发现，这个人的行为模式不是回避真是难以理解，他接收到我的负面情绪之后，他竟然觉得自己走开我就好了，自己杵在我眼前的话更容易吵架升级矛盾，回避难道不是最好的解决方式？
我当时就靓女无语，这当然不是最好的解决方式了。
他一直对自己的行为模式有着谜一样的自信，明明是遇事就跑掉，结果自己的大脑还总能给他找到一个理由，合理化自己的行为，他对自己的处理方式深信不疑，如果出了问题，不会归因到自己的处理方式上，全部都归结为「我果然不够好，不配被爱」。
作为回避的伴侣，常常就被他的行为激出负面情绪，然后被自己的负面情绪带跑偏，这样不行，你最好把他当成一个有个性的傻小孩，不要把事情想复杂了。
3.「各自独立的世界」
回避觉得恋爱后两人仍然是「各自独立的世界」，原因是他没办法跟人真正的亲近，抛开这个原因来看，这个概念是非常成熟的恋爱观。
焦虑谈恋爱往往忍不了，时刻都想粘着，粘的多了就是压力，别人就想逃。
不让别人逃的方式是尊重对方的意愿，像两个部分重合的圆圈一样，有交集，但仍独立。不要过快的重合，要给对方自我的空间和时间，慢慢引导对方敞开心扉。
回避只是看起来高冷，骨子里还是缺爱了，渴望被爱，所以你放心，他肯定是有破绽的。他想要是按照自己设想的方式被爱，爱情有时候就是这么矛盾，被爱必须跟付出捆绑，回避只是还没有看清楚这一点。
你可以把他当成一个青春期叛逆的孩子来看待，你尊重他给你划的那条三八线，不入侵他的世界，当然你可能会非常焦虑不安，这时候找到自己的世界就很重要了，他有自己的事情要做，你也有自己的事情要做，如此一来你们才是平等的，不过度索取的两个人。
各自安好，才能合起来的时候也安好。
4.DESO高质量的表达法
Describe
客观简洁的描述现实情况。
什么叫客观简洁的描述呢，例如「六点了，你还没有来接我」就是简单的一句话，不要包含推测、揣摩、指责动机、批判结果等等，容易引发矛盾，话赶话造成与原本的事件毫不相关的后果，错误的表达是「你老是拖拖拉拉，谁能受得了你，你是不是根本不想来接我？」，不客观，不简洁，回避讨厌麻烦，讨厌解释，这样交流效率极低。
Epress
表达自己的情绪，尤其是正向情绪，帮回避摆脱阴影。
说诸如「我爱你」「我想你」「我现在心情很好」「我想让你安慰我」这样以「我」为主语的肯定句，直抒胸臆，让对方知道你在想什么，适应你这种直球的表达方式。
夸奖、鼓励对方的性格、外貌、工作成绩、为人处世等方方面面。这些东西你说的多了，就好像是给回避洗脑，每个人都需要别人给予自己信心，光靠自己是很难说服自己的，回避一直觉得自己不值得被爱，你要告诉他你很好，你值得，有人爱你。
Specify
向回避明确的提出要求。
我上面说过回避很直，你想让他做的事情他不一定理解的，所以你要把自己想要的东西明明白白说出来，比如「我希望你在睡前给我打个视频电话」「我希望你在情人节送我一个礼物」「你今晚留下吧」等等。说的越清楚越好。
Outcome
事情的后果。
不管对方是否同意了你的要求，都有一个后果。比如，
「我希望你在睡前给我打个电话，我会一直等你的」
「我希望你在情人节送我一个礼物，我也会送你」
「你今晚留下吧，我会很开心」。
跟上面提出要求的步骤连着，在后面加上此事的后果，形成一个完整的表达。正确的表达方式，可以更好的传递需求，提高效率，而且你会发现你用这样的方式跟回避说话，也没有压抑自己的需求。
如果你在沟通上拉胯了，任何关系都只会越来越冷淡，甚至产生误会。
除了良好的表达方式之外，最好多跟回避进行肢体接触，语言、行动双管齐下营造亲密感和舒适感。
需要提醒你的是，不要有改变对方的念头，就把他当成养成系的伴侣，一边养他，一边进行自我建设，快速成长就好了。
我们的目的是把回避这个小孩养成一个成年人，成长为一个安全型伴侣。哪一天你发现他没有那么难搞了，那说明他差不多长大了，心智成熟了，要脱离回避这个群体了
