静气是一种心理空间具足的表现。
这是心理咨询师很注重培养的一种素养，这种素养体现在生活中，就是遇事有空间、有心力去面对，会「慢下来」，不是急于行动。而是会先看看发生了什么、需要自己做什么，同时兼顾情景、对方和个人体验。
我经常对我的心理咨询师学员说，在刺激和行动之间有一段路，这段路的长短决定了人生的可能性多寡、决定了人生高度的高低。这是来自我的生活经历以及心理咨询师职业经验。
我以前是急性子的人，脾气很不好，经常会为一点小事就「上头」，后来发现，自己这种状态，实际是心理空间不足，过去很多感受「叠加」在了当前事件上。比如，自己在工作中出了一点纰漏，会惊惶，会坐立不安，想着立即消除隐患，会焦虑。但事实上问题没有那么大，很多时候会顺利进展。后来发现自己这种反应，快速且自动化，与早年一些不安事件有关——曾经有一段时期，自己做错任何一点小事都会引来家庭地震。
我的叔父曾经是一个很能干的人，他学习能力强，做事追求完美，人前总是很得体且优雅，但是他遇事总是冲动，因为和同事有小事意见不一致，就打架；对
