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今日不自律,明日不自律 ,今日内耗,明日内耗。是什么让你摆脱这种现状?有十足的自制力的?

2024-04-01心灵

所谓内耗。

就是六感和七情六欲被挑逗了。

你的外在表现是内心的一面镜子。

人活在自己的潜意识和情绪价值里面。

自己被自己的大脑奴役了。

要学会自己控制大脑,改变大脑。

增加前额叶厚度。

也就是增加耐受度。

清风徐来,水波不兴。

不因别外在的任何一个细小的风吹草动,而惴惴不安。

不因表扬而高兴,不因诋毁而难过。

坚定执着,岁月从不辜负专注而认真的人。

假如你敷衍了生活,生活一定会敷衍你。

明心见性,缘起性空。