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总是进入自我怀疑阶段,怎么办?

2021-12-21心灵

请问你是否出生在一个很少有肯定的家庭?

我曾经也这样,也经常自我怀疑,因为我就是出生在一个没有肯定的家庭。小时候,我去河里抓鱼,每当我抓了大鱼兴致勃勃地回到家来,给我的爸爸看我抓到的鱼,我的父亲都会来一句:这个鱼肯定是睡着了。这句话围绕了我三十几年。我的母亲,我至今记得一个画面,我和妈妈在自家平台上手稻子。我想到了一个方法是能快速收好的。可是等我说出来后,我的母亲气哼哼来一句,这种主意谁想不到?!

所以,在这之前,我的性格有很大的缺陷,我自己很早就意识到了这个问题,可是一直找不到答案,为什么会这样,也找不到方法,怎么去修补。直到我搞砸了我的生活,搞砸了我的身体。

今年年初,我的老婆终于忍不住了,提出来要离婚。我在一个月里体重掉了22斤,我以为自己得了不治之症,最后查出来是甲亢。我沉下心来反思,学习,终于找到了答案,也找到了方法。

答案在苏珊·福沃德的【原生家庭】里,深度剖析了原生家庭对孩子的影响,我们的几乎所有的处事方式,性格养成都跟和原生家庭有关。我的做法是,找一些时间,让自己进入安