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如果发现自己可能得了抑郁症该如何解救自己?

2019-12-16心灵

换个思路。

人生的本质是一笔「生意」,生命是这桩生意的总长度,而你是出席生意的主理人。

这笔生意的重点在于「你获得了怎样的体验」

你把精力注意力都放在苦恨上,维持「不好的体验」,这就是在亏本。

你把所有精力注意都放在维系「开心舒服的体验」,想办法改善生意的进展,让「自身体验更好」,就等于在和老天砍价。

你让自己「体验满分」,就等于从老天爷那扣过来的更多, 甚至在赚老天爷的钱。