1、真正的强者是夜深人静的时候把心掏出来，自己缝缝补补，睡一觉起来又是信心百倍。
活着就该逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是重生。
2、 只要你心够狠，夜夜崩溃的就是别人。
当你放不下别人的时候，想想别人是怎么放下你的。厉害的人都没有感情的，他们都是利用感情的高手。
越是喜欢到处倾诉的人，越是脆弱的人。
3、 拥有是偶然，失去是必然 。这是自然规律，我们得到的一切都会失去，就连我们这个命都会失去。
4、 我们要追求使用权，而不是追求拥有权。 因为一切事物都没办法长时间拥有，只能暂时的被咱们使用。
当你明白人生的真相是失去，再也不会为了失去而痛苦了。
5、 事缓则圆，爱自己，耐心一点，给好运一点时间，一切都会过去的。
不要急于求成， 而是要慢慢思考计划和行动。
让我们学会沉着冷静的面对问题，用智慧和耐心去迎接挑战，迎接美好的未来。
6、 村上春树说，挫折不会主动说话，却常在暗中助你成长。
昨日的你承受的有多深，来自你的荣耀就有多高远。
不要碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子。
不要碰到一点不确定性，就把前途描摹得暗淡无光。
不要碰到一点不顺心，就搞得像这辈子最黑暗的时候。
人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱一个都少不了。
放下纠结，好运自来，好好挺住，熬过去，苦尽甘来。
7、 最能让你变强的，永远是那段生不如死的时光，是你眼睁睁的看着自己被撕碎，再亲手将自己重组的过程。
未曾与恶魔亲近，无法成为天使。
8、 人生的每一次苦难，都是修行的道场。
这些道场，你过得了关，你就会从道场中领悟一些道理，简称悟道。
你过不了关，一直卡在那儿，这就是你修行的劫难。
9、 一个人连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，也早晚会毁掉一切 。
当你成不了心态的主人，必会沦为情绪的奴隶。
人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达，当情绪一次次来临之时，你只需要 学会按下暂停 。
切记脾气永远不要大于本事。没有收拾残局的能力，就 别放纵善变的情绪 。
10、所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历是伴随一生的。
几乎所有的担忧和畏惧都来源于自己的想象 。只要你真的去做了，才发现有多快乐。
人就应该满脑子都是前途，不在意别人的看法，不再害怕别人讨厌自己，不再畏手畏脚，忧心忡忡，不会在睡前反复回忆白天的行为是否让对方产生误解。
用你那精神内耗的态度去搞学习，搞事业搞钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系。这样烦恼就会消失一大半。
11、 男女相互吸引背后的真相，女人有脸蛋有身材，男人就会对她一见钟情。
男人有资产有事业，女人就会对他一往情深。
男人被女人抛弃后感到痛苦，是因为口袋没有钱去找更好的女人。
女人被男人抛弃后感到痛苦，是因为没有形象去吸引更优秀的男人。
所有的关系都是价值筹码的交换。
12、杨绛先生说，要做一个没有情绪的人。不要到处诉苦，也不要轻易相信别人的话。更不要对谁都充满期待，谁在背后议论你都要无所谓，你只需要关心你的当下和未来就可以了。
但凡相处起来让你感觉很累的关系就直接结束，不要为难自己，要记住，用实力说话。这个世界上最愚蠢的行为就是你很弱的时候还跟别人讲道理。
你不需要人人都喜欢你，了解你。当然，你也不要轻易给别人提意见。因为每个人都是环境的产物。
13、让自己快乐的秘诀就是停止胡思乱想。
坚决不要因为五分钟的不开心，影响到你一天的幸福。
所谓一念天堂，一念地狱。掌控自己的情绪，我们的内心就得到了解脱。
人生百态，起起伏伏，没有谁的一生能够顺风顺水。工作，家庭，人际方面，常常让我们心烦意乱。
14、 我们不要浪费生命，让忧虑夺走你的快乐。
立刻停止消极想象，快乐源于每天都感觉很好。忧虑是阻碍我们快乐生活的最大敌人。
15、你所有的压力都是因为你太想要了。
你所有的痛苦都是因为你太较真了。
有些事不尽如人意，是提醒你该转弯了。
改变我们的思维方式和生活态度。受苦是常态，学会承受痛苦，学会在痛苦中找到成长的可能。
16、人最终的结局都是死亡，百年之后，没你也没有我，我们拼搏一生，带不走一砖一瓦。
人生苦短，没有时间去争吵，伤心，焦虑，抑郁，我们只有时间去爱，去生活，去享受，活在当下最重要了 。
时光匆匆，不念过往，不畏将来，珍惜当下。
17、你处理情绪的速度，就是你成功的速度——墨菲定律
图文整理源自网络，侵删～
＃emo＃内耗＃焦虑＃精神内耗＃恐惧＃压力＃情绪低落＃心情不好＃不开心＃不高兴＃心情＃心理学＃
