「熊，你会有感到孤独的时候吗？」
在后台，有位女生向熊抛来了这样一个问题。
她说，她自己就是一个时常会感到孤独的人。
不仅是在一个人吃饭、一个人逛街、一个人赶地铁时会感到孤独；
即便是在热闹的聚会上，也常常因为没有聊得来的人，而感到格格不入的孤独。
「但熊你应该不一样吧？你每天都在治愈别人，所以一定也有能治愈自己、让自己不孤独的方法吧？熊，你可不可以教教我啊……」
坦白地讲，其实，熊的生活中也有蛮多感到孤独的时刻的。
熊也和大家一样——
遇到开心时却无人分享时，会孤独；
分享了对方却一头雾水时，会孤独；
遇到难事却只能自己扛时，也会孤独……
嗐，要不怎么说，「孤独感与疏离感是任何人都无法回避的终极命题」呢。
不过啊，熊会感到孤独，是真的；熊有治愈孤独的方法，也是真的。
「学会与孤独为友，主动直面孤独感，比被动接受孤独更加重要。」
这个方法，就是熊在一本叫【孤独修心课：与孤独共处的9个习惯】的书中读到的。
书的作者和田秀树，被称为「日本自我心理学研究第一人」。
在他看来，孤独不可怕，可怕的是害怕孤独。
因此在这本
