很多人（包括我自己）以为自己在思考，实际上是在整理自己的偏见。
懂得了很多大道理，依然过不好这一生。
是因为"懂得"只需要意识，而"过好这一生"则需要的是修改潜意识，潜意识自动督促执行，知行合一。
当你的潜意识说你ok，把各种思想融入到你的潜意识里，那你就ok了。
而且，在执行中还要对抗人自身需要面对的很多恐惧。
要改善生活，你必须问自己的八个残酷问题，生活中成长和成功的重要因素之一是不断进行自我评估。
这意味着你需要时常面对自己问一些关键问题，即使不舒适，也要诚实回答。
多数人表面上看起来一切井然有序，实际上却隐藏着混乱。比如，健康在恶化，关系不稳定、财务状况糟糕，目标感丧失。当这些问题积累到一定程度时，我们倾向于责怪外部环境，但只有冷静面对自身问题，才能真正解决他们。
一，我有哪些愚蠢的行为正在搞砸自己的生活？很多问题是我们自己造成的，归咎于他人比反省自己要容易的多，但只有面对愚蠢的日常行为，才能获得改变生活的清晰思路。比如，贪睡，在社交媒体上浪费时间，吃垃圾食品、逃避锻炼、拖延目标等。这些小习惯虽然看似无害，却在慢慢蚕食你的未来。亚里士多德说，我们反复做的事情，成就了我们，摆脱愚蠢行为，是让生活重回正轨的重要一步。问自己哪些习惯正搞砸我的生活，停止这些行为，从一个习惯开始改变，识别它，面对它，然后摆脱它，每次改掉一个有害习惯，你离成功就更近一步。
二、我今天可以采取什么小行动，让明天更美好。我们常常将改变看成是一项庞大的任务，进而感到恐惧和无从下手。实际上，真正的改变始于最小的行动。老子说，千里之行，始于足下。列出一份任务清单，并完成其中一项。早起十五分钟，清理思绪，迎接新的一天，喝更多的水。制定预算或开始读一本书。这些看似微不足道的行动，会为未来奠定基础。很多人不理解逐步进步的复利效应，每一天的小进步会最终带来显著的改变。专注于赢得今天，你将积累成果，最终达成重大突破。
三、我正在回避哪些问题，他们如何影响我的生活，回避问题不会让他们消失，他们只会在阴影中壮大。例如，你是否在回避与伴侣的真诚沟通，忽略夜不能寐的财务问题，以为健康会自动好转。每次你回避一个问题，就赋予问题更多力量，只有面对他们，才能真正解决。等得越久，问题就会越复杂，勇敢面对问题，比忽视他们带来的灾难要好得多。
四、在哪些方面我没有发挥潜能，为什么害怕挑战。平庸，有一种危险的吸引力，它舒适安全，但会逐渐消耗你的潜力。很多人明知自己能做得更好，但由于恐惧和怀疑却停滞不前。实现潜能需要冒冒险，愿意接受批评和失败，这比后悔和浪费生命要好得多。心理学家亚伯拉罕马斯洛说，我们有两个选择，向前迈步，成长或者退步，寻求安全，要让生活重回正轨，必须勇敢迎接挑战。虽然一路可能跌跌撞撞。
五、我在行动中违背了哪些价值观？诚信不仅是一种道德理想，更是心理上的必要。你可以声称重视诚实、正直、善良，但你的行为是否与这些价值观一致？比如，你声称重视健康，去吃垃圾食品，重视财务安全，去积累信用卡债务，言行不一致会在心中产生裂痕。这些小背叛会引发内疚、焦虑和不安，最终你会迷失自己，要让生活重回正轨，需要将行为与价值观对齐。你的价值观不仅是你说的，而是你行为中展现出来的信念。检查自己的行为，调整他们与价值观统一。
六 五年后我想要在哪里？今天的行动如何影响未来？许多人以为时间会奇迹般地解决问题，认为即使不改变行为，未来也会更好。但事实是，如果继续今天的行为，未来大概率会和现在一样，甚至更糟。想一想，如果你讨厌现在的工作，未来会怎样？如果你不健康不行动，有什么理由相信未来会更好。未来是由你今天的行动决定的。每一个微小的行动都是你希望未来生活的投票。如果你希望五年后健康，那么今天的饮食和锻炼习惯非常重要。塞涅卡说，幸运是准备遇见机会时发生的，通过今天有意的行动为未来做好准备。
七、我是如何为自己和他人的混乱贡献的？你对生活中的混乱并非是无辜旁观者，而是积极参与者。问自己，我如何为这种混乱贡献，并愿意面对真相？你是否在引发关系中的矛盾，不能与周围人清晰交流，拖延导致事情崩溃。由于不会说不，而被人利用，忽视责任，制造问题，停止扮演受害者，承担起自己在混乱中的角色，开始清理它。
八、如何让我的痛苦变得有意义？生活中有很多痛苦，每个人都会面对各种艰辛、茁壮成长和崩溃的人，之间的区别在于他们如何应对痛苦，你可以让痛苦打败你，也可以用它作为变得更强的燃料。维克多弗兰克尔曾说，当我们再无法改变情况时，我们面临改变自己的挑战，你可能无法控制痛苦的来源，但可以控制如何应对思考你生活中最艰难的时刻，他们是否让你更坚强，更有同理心？
很多人等了很久，在等一个贵人，或者等一个盖世英雄。或许你有一天，发现，其实，你自己才是你的贵人。当你发现你自己才是你的贵人之时，你的贵人就出现了 。不需要再等了，早点发现他，你的自我。
祝你我都能成为自己的神。
答主银行从业，如果有需要，我也刚好有时间，有问题可以问我，征信，贷款，信贷，抵押经营贷，按揭问题，都是我的专业范围，全国范围一二线及新一线城市，都OK，我会尽可能给你们耐心的解答。
