更：
你们都是：1.亲自2.利器3.看到血液流出，才能缓过来是吗？
还有什么必要的条件吗？
你们一般都是什么时候会划伤自己？
我记得我的教授说过一段类似的话，她说，自伤在成年早期会消失，说明这是一个自控力上升的表现。所以她的方案就是，一直让他们拖，想办法让他们忍着，约定不自伤不自杀，一直到成年。后来她还夸耀道，她刚开始见自伤的患者的时候是有嫌弃在的，后来她甚至在问诊时间里主动放弃了自己的宗教信仰…她觉得这些孩子活到了大学并且不再自伤是她的功劳。我当时就举手，就反驳了她的自控论，在我看来，没人会无缘无故伤害自己，划手腕恰恰是一种自控手段，人一定是为了避免走向毁灭而自控。然后教授说了一段根本就不搭边的话，其实也就是重复了我上面提出的那些，我当时就觉得，教授这种人在社会中占大多数这本身才是真的病根。
是，未成年自残更为常见，但人们为什么偏偏要纵向对比呢？没自残的未成年是因为自控力强才不自残的吗？
我在看书的时候，就会看到类似的描述：自伤是不肯面对现实的逃避手段，自伤的人是自我意识薄弱的人…等等等等…说实话，我觉得这些话纯属扯淡，就很精致利己，明明完全不敢想环境有什么问题，明明自己都不敢想社会还有哪些上升空间。总是指望把人推向深渊的人能慷慨，把患者放在最低的位置，然后还给患者提最高的要求，然后PUA所有患者，这本身就很流氓。这个社会拔高了人的需求，却没给予任何回应，把人丢进制药漩涡里，大把大把的钱花进去，对于这些人的出路，他们很可能…就是故意不回应。其实也不止DSM，很多由一个国家建立的秩序都是这个特点。很有可能，这根本就不是不现实……
不仅是因为做自己听着就相当美好，还因为有人希望所有人「做自己」。
说实话，我个人的生活经验告诉我，自我意识薄弱的认往往就是过得没心没肺的、自认为刀子嘴豆腐心的、高高在上的人…他们反而才是逃避惯了的人，这样的人在社会里适应良好，这本身就很讽刺……而且，他们看着也没多自控，一直稳定发疯，总是把个人的快感放在第一位。
我虽然没有用刀划过自己的皮肤，没体验过那种感觉，但说实在的，我觉得现有的说法都很扯淡。
说这些是因为，我一直有个更大的推断就是，自我意识越强大的人早年可能会接受更多的恶意精神操纵，因为自我意识较强的人很少会靠操纵别人来满足自己，他们本身就可以自给自足。确实，未成年的自残会更为常见，所以我希望你们都能及时意识到这点，不要让你们的精神被蚕食，这或许能帮你们规避成年以后出现的精神风险。
我希望的就是你们可以给我提供这部分的信息，我平时也可以根据这个为参考，多观察这部分的机制。
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据我所知，大部分自残的人都能给出确切的理由，理由五花八门，不尽相同。但如果你问他们第一次的动机是什么，他们中的绝大多数人都会沉默，因为他们自己也不清楚，回过神来了的时候就已经做了。他们只知道这一次让他们得到了短暂的安宁。
所以，我个人推断，这是人的一种本能。我不太认同精神分析的死的本能，我只觉得自残的本能就是务实的，要么为了生存，要么为了繁衍，我倾向于相信生存，任何结束生命的毁灭才是为了繁衍，两者非常不同。
认为自残是「逃避」或「堕落」的，大概率就是逃避惯了的人，所以很少有机会和真实的内心面对面…逃避惯了的人还有个特点，就是需要贬低他人来完成自我价值的评估，导致和他亲近的人都抑郁了。可能，你没自己想象得那么伟光正。
我个人的推断是：自残本质上是一个触感和视觉的双重强刺激，这种强刺激用途可以很广泛，这才导致了自伤的机制至今不明。我个人会觉得，大部分自残的人是为了把自己从走向死亡的痛苦中拽回来，相当于为了立刻重启身体而划伤自己的皮肤。
这玩意跟x毒不一样，跟抽烟喝酒都不一样。这两个东西都有意识选择的部分在，但自伤给我的感觉并不是这样。这就是人被逼到一定程度的本能。
希望大家能重新看待这回事。
我身边搞心理的都想不到这层，搞得为了不鄙视他们，这些科班出身的人们还要努力「调整」自己心态好让自己不去鄙视…我就觉得，何必呢，这不是入行前就该想明白的吗
我个人推荐正在自伤的个人随身带一个同样是强刺激但对身体危害小的东西：比如变态辣、柠檬、冰块、芥末…泰国有一款提神醒脑的喷剂，也不知道叫什么，据说很刺激。如果效果不够，随身带一个和血液看着比较像的东西，最好是有人能观察你，看你状态不对时，及时挤在你的手腕上，实在不行就自己操作。存在的问题也很明显，辣的东西吃着吃着就慢慢变得不辣了……这时候可能只能换个刺激了……还有就是如何携带…总会有办法的吧……
这里比较重要的可能是时机，找时机的重点又在最让你心塞的人身上，比如父母、领导、上司、老师、同学…和他们在行为上有冲突的当下马上要想到辣椒，以免你又进入状态然后就「不经意」把事情办完了，或者太迟连变态辣都挽救不了了
这只是我的个人设想，本来想搞研究，但硕士阶段研究还是不要这么浪了…因为我脑洞过大，导致好几个教授都对我有意见了。
希望你们可以试试，然后反馈给我。
