你有没有发现，在我们的日常生活中，多数自我发现的方法似乎都与静心冥想有关。
瑜伽、禅修、日记、心理咨询。
通常会描绘一个焦虑的现代人，通过反省和自我对话，而逐渐明白自己的内心世界，实现自我控制和生活的主导权。
这种方法，在25岁以前效果会非常显著。尤其是对处于人生选择的青年。
无论是职业选择、恋爱婚姻、还是学业发展等等…
因为相似点在于：有一个非常明确的，内在的道路摆在面前。例如反思自己，例如静心思考。
你的敌人也很明确，就是外界干扰，情绪波动，自我怀疑。
你的敌人就像一堵透明的玻璃，因为你的焦虑，你的不专注，以至于你无法看透它。
所以你要静心。你好好思考，努力了解自己，是有一条明确正确呈现出来的路。就看你能不能坚持。
敌人虽然隐形，但是他明明白白摆在眼前。
而出了学校以后，尤其是年纪偏大，且生活不顺的底层人。
他们的问题不在于，那堵玻璃太厚，不在于敌人太强大。
而是，没有玻璃，没有敌人，你已经失去了自我控制的资格，身处一片虚空之中。无根的浮萍，生活中最关键的几个选择和决定过去以后，如果你还没有建立一种自我意识。那你就很难再找到真正的自我，你的面前不再有一面玻璃等着你看透了。
所以我说，学生时代的人是幸福的。因为他有一个明确的敌人。只需要静下心来，反思和思考，未来可期的情绪就会油然而生。
曾经有位答主说过，这个时代大部分工作是为了应付账单的。
大城市里的程序员 客户经理 设计师 营销专员…等等
一个月拿着一笔可观的工资，做着日复一日的工作，且不可能有任何对自我认知的帮助。
面对日益加剧的生活压力，他们即便把眼前的任务做好也没有任何意义。
因为这对他们的内心世界是一种逃避。
这时候你再跟他说，你要静心，你要自我反省，你要每天早起写日记，多读自我提升的书籍，尽心尽责完成你的本职工作，未来可期。
他可能想逃离这一切。
他们目前的生活就是一种现实的逃避，越努力忙碌，逃得越远。
所以他们往往会选择迷茫不安来对冲。
但是内心又有模糊的罪
恶感，所以会上知乎提问：为什么我总是焦虑不已，无法真正了解自己。
为什么我总是焦虑不已，无法真正了解自己，因为面前没有一条只要去努力，就一定正确的路。
因为面前没有一个明确的敌人让你看，没有一面玻璃让你透视。因为无根的浮萍。
可能你们听着有点抽象。
我说简单一点，到了一定年纪，只要不能把握自己的内心，那就是没用。
静心反思做好手边事，无用，一个月还是忙碌，还是没有自我认知，还是无法掌控情绪。
还是极度焦虑，极度迷茫，虽然表面忙碌。因为恐慌害怕迷茫，就更无法静心反思了。
而静心的时候，只要每天坚持，就觉得未来可期了。
说的更白一点，大部分底层人，为什么无法深入了解自己。因为他们找不到一条 绝对正确 可以帮助自我成长的路，想不到办法，想不出路子，目前干的事确实不帮助自我认知。都找不到敌人在哪，怎么静心，怎样自我反省。
而出了学校以后的评价标准又是： 没有自我控制都是假的，没用，浪费时间。
我猜会有杠精觉得：还不都是他们自己不努力，没学会冥想，自作自受。还不都是非要在大城市，回乡下静心不好吗？
我只是分析为什么有的人无法深入了解自己，我不回答这些问题。
