题主可以做这样一个实验，你专心地数一下自己的呼吸数，一呼一吸为一下。
数的过程中，你可以做任何事，吃饭，睡觉，刷抖音。。都可以。。
看看自己数到几就忘了自己数到哪里。。（大部分会数着数着忽然走神，然后就忘了自己数到哪里，但是会有记得一个大概的范围。）
这好像叫什么 数息 来着。是一些修行者用来清空自己大脑所使用的一个非常普遍的技巧。
这看起来简单，但是大多数人数到200就已经数不下去，因为他们会觉得非常无聊，然后，大脑会不自觉的产生各种情绪，恐惧，愤怒，不耐烦。
但是明明就是这么简单的活动，很多人要经过多年的训练，才能够让自己数到1000（正常呼吸速度的话，也就是持续1个小时左右）。有些人甚至可以数到一万多下。。甚至想数多少都行
我们明明没有受到任何物理上的攻击，没有任何肉体上的痛苦，但是就是没法完成这么简单的事情。
这种感觉就好像我们没法控制自己的大脑，没有大脑的根权限。
有一些人能够连续数好几个小时，而且还能够边数边想其他事情。有一些人10分钟都坚持不了，我感觉这可能就是和我们大脑开发的程度有关。
大脑开发程度越低的人，他们越没有办法控制自己的大脑（这听起来好像有点二元论的感觉）。
准确来说是没有办法控制自己的注意力。。。也没有办法控制自己的情绪。。。
这是个体差异，我们一般来说喜欢把它称之为情商。
实际上我觉得这就是一种智商，而且是最高程度的智商。
例如我们上数学课的时候，老师在上面做一道证明题，这个时候我们从第1步听到最后一步都没有走神的话，我们可以1次就理解这套证明的思路。
但是如果知道证明有100步，我们听到第99步走神了，剩下最后没有听，那么我们回过神来的时候，不是只听最后一步就可以，而是得从第1步开始重新再听一遍。
这种对大脑控制权限的差异，其实就造就了智商的差异。
有些人他注意力集中的时候是很聪明的，但是他却偏偏没有办法集中注意力。
有些人他可能不那么聪明，但是他很容易控制自己的注意力。
我们说后者是情商高，其实这就是智商。
