经常有来访问我：我身上有什么缺点需要改吗？
我的回答是：我的角度就从来不是改缺点的角度，而是发扬优点和潜能的角度。所以，不必改。
如果每个人都用放大镜和完美标准来看自己，所有人无一例外都要戴罪，包括我自己。
我身上也有许许多多在他人看来「不配被爱」的特征。如果我把自己嵌入优秀和魅力的统一条条框框，那不知道要戴多少罪。
如果拿放大镜找自己的不足，我可以找一箩筐，改缺点改到死的那一天都还有。一辈子都在内耗自己，精力都被掏空了，啥也干不成。
就拎一点出来举例，我这人除了重要场合，其他时候基本上是没啥坐相的。有人看我没坐相，解读的角度是「不端着，有松弛感」，如果换个从小就被规训坐姿的人，看我必然是十分嫌弃。
这么一想就挺有趣的：
明明我就是本色示人，连动作都没换过，在不同的人眼里能解读出完全不同的东西。
这就是【喜恶同源】。
所有特质都有一体两面性。 特质它是中立的，比如冷淡这个特质，反面是冷漠，正面是有边界感。有人讨厌你冷漠，但有人会喜欢你有边界感。
他人怎么看你，是他人内心价值体系决定的，和你本身怎么样，值不值得被爱，真没太多关系。我们只需要对自己有一个清晰客观的认知就可以了。
咱继续说这个没坐相的事，我已经接受了自己就这样，那么遇到任何人说我没坐相，我内心都不会有波澜，能大方敞亮地笑着说，嗯嗯我是这样。
不会把这类评价看成对我的攻击，不会起防御起戒备去反攻，这样人格就健康了。
值不值得被爱，和你本身甚至都没关系，我们需要具备筛选思维，筛选出那些刚好匹配和欣赏你优势，也不介意你「缺点」特质的人去相处，而非迎合思维，拼命把自己改成别人喜欢的样子。
你活成任何样子都有人看不惯，连刘亦菲都会被人评价为「在我们村是没人要的大龄剩女」。
最严苛的审判者是我们自己。
不要给自己戴罪，没人完美。
我们需要寻找自己的潜能，不断地扬长，让自己的长处发挥更多的优势，给他人带去利他属性，一段关系就可以匹配上了。
喜欢你的人怎么看你怎么好，不喜欢你的人怎么看你怎么需要改怎么不顺眼。遇到那些看你不顺眼的，说你哪哪哪都需要改的，你就容易陷入「我不值得被爱」的内耗里。
要知道，他人看待这个世界的眼光，体现的是他们自己的内心世界，而不是你。
你只需要远离那些消耗你批判你的人就行了。
学会爱自己，没人不值得被爱。
