回避型恋人的回避，本质上是为了保护自己、避免受伤。
回避型恋人在相处的过程中，你会逐渐发现，他们对于建立亲密关系抱有极度的抗拒和不信任态度。
因此，他们会不断地通过各种方式进行「考验」，并刻意疏远自己的爱人。
一旦遇到问题，他们倾向于选择沉默，而不是积极寻求解决之道。
面对分歧，他们更倾向于使用「冷暴力」这种消极的方式来应对，而不是坦诚地表达自己的想法和感受。
他们似乎总是把自己包裹在一层厚厚的壳里，既不愿意敞开心扉提出自己的诉求，也不愿意通过沟通来解决感情中的问题。
他们的行为常常让人摸不着头脑，你似乎永远无法直观地感受到他们内心真实的情感，不清楚他们到底爱不爱你，需不需要你。
你每向他们靠近一步，他们似乎就会后退一步，这种若即若离的态度让人感到无比困惑和无奈。
那么回避型恋人，为什么永远在逃呢？
1、内心深处，他们往往对爱持有怀疑态度，缺乏接受爱的勇气 。
对于回避型恋人而言，表达自己的需求似乎成了一种「羞耻」的行为。
他们害怕一旦开口，就如同「乞丐」般向他人乞讨爱，这种感觉让他们深感自卑，甚至觉得自己「低人一等」。
因此，他们的行为模式常常会将伴侣推入一个「不爱」的预设框架中，然后以此为证据来验证他们内心的预设：「看吧，我早就说过这个世界上没有真正的爱，TA果然是不爱我的。」
举例来说，
你可能会发现，你的伴侣常常表现出对你的关心和管束的不满，似乎总在嫌你管得太多。
他似乎在感情上有所保留，不愿过多投入，并经常流露出失望的情绪。
当你试图与他亲热时，他可能会刻意回避，让你感到困惑和不安。
在这段亲密关系中，你渴望两人关系越来越亲密，但他却似乎总在与你保持距离，更喜欢独来独往。
不幸的是，你可能嫁给了一个具有回避型特质的男人，这类男人在面对伴侣的靠近时，往往会选择主动推开。
他们内心渴望得到伴侣的爱，但一旦感受到伴侣的亲近，他们又会感到极度不安，因此会下意识地选择逃避。
这种矛盾的行为模式，使得他们在爱与逃避之间摇摆不定，给伴侣带来了无尽的困扰和痛苦。
2、他们内心深处缺乏安全感，导致难以将他人真正纳入自己的世界。
在亲密关系中，个体通常会经历一个将伴侣纳入自我的过程，这是维系恋爱关系的重要心理机制之一。
然而，对于回避型恋人来说，情况却截然相反。
他们倾向于在自我与他人之间筑起一道高高的壁垒，难以与伴侣分享自己的内心世界。
他们常常抗拒接受伴侣的观点，也很难让伴侣真正走进他们的内心。
这种防御机制源于他们的不安全感。
他们害怕一旦对伴侣产生过度的亲密依赖，就无法掌控这段关系，更无法确保对方会一直对他们好。
因此，他们宁愿选择保持距离，也不愿意冒险去尝试真正的亲密与融合。
这种心态使得他们在恋爱中难以敞开心扉，也让他们与伴侣之间的关系始终难以达到真正的深入和亲密。
3、回避型恋人的回避行为往往源于内心深处对他人的不信任，他们更倾向于依赖自己而非他人。
这种心态的形成可能与他们的原生家庭经历有关，因为在成长过程中，他们可能经历了太多的不如意。
也许是父母的冷漠，也许是家庭环境的压抑，这些经历在他们心中埋下了「爱等于伤害」的种子。
随着时间的推移，他们逐渐形成了一种「只依靠自己，避免投入爱以防范伤害」的思维模式。
即使成年后身边有了可以依靠和倾诉的人，他们依然习惯性地选择只依赖自己，关闭了向他人寻求帮助和建立亲密关系的选项。
当伴侣试图靠近他们，增进感情时，他们的不安全依恋系统反而会被触发，小时候得不到父母关爱的痛苦记忆也会被激活，导致他们做出逃避行为。
这是一种心理学上的「强迫性自我依赖」。
因此，当我们看到 回避型恋人的「冷漠」时，也应该理解这种冷漠背后可能与他们的原生家庭和成长环境密切相关。
他们已经适应了这种异常的环境，形成了独特的依赖风格，并在进入亲密关系后继续延续这种行为模式。
回避型恋人选择回避，其核心动机是出于自我保护，以避免可能遭受的伤害。
这种应对模式虽然在一定程度上能暂时减轻他们的压力，但长期来看，却可能带来深远的负面影响。
这种持续的回避行为对个体的身心健康构成了不小的威胁。它可能诱发焦虑、抑郁等心理问题，导致内心的挣扎与不安。
在亲密关系中，这种模式也可能导致双方之间的隔阂逐渐加深，最终可能造成关系的破裂。
为了改善这种情况，我有两点建议。
第一，接纳并尊重对方的情绪。
当回避型恋人想要暂时退回到自己的小世界时，作为伴侣的你，应当学会成为一个配角，给予对方足够的空间和时间。
不要急于将其拽出，以免加重其抵触感。
在这个过程中，你只需要做好自己份内的事情，保持耐心和理解。
第二，学习并掌握沟通的技巧。
当矛盾和冲突出现时，如果你的伴侣习惯性地选择逃避，那么你需要用更加成熟和理性的态度来引导对方。
通过「强者思维」，你可以逐步帮助对方认识到，真实的自己是可以被接纳和理解的。
向对方传达出你并不会因为他们的畏惧和逃避而离开他们或放弃这段关系的信息，这有助于增强他们对关系的信心，从而逐渐改变他们的回避行为。
愿你能逐渐引导对方走出回避的阴影，共同建立一个更加健康、稳定的亲密关系。
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