需明确两个问题，你的婚姻，错误到了何种程度？你的内耗，耗到了何种地步？
再做两个情景题，如果你及时止损了，你将会有什么样的生活？如果你选择纠缠一生，你又会有什么样的人生？
如果前面几个问题，还让你无法给出答案。
那么，再问你自己一句: 这段不好的婚姻，值得你拿一生去纠缠？你甘心就这样过一生？
最后，附上几个我很喜欢的学者写的人生感悟:
认识不在一个高度，没必要互相说服。
成年人的世界，
只筛选、不教育；只选择、不改变。
每个人的一生，
都在为自己的认知买单。
自己不醒悟，他人如何渡？
自己若醒悟，何须他人渡！ 留住自己喜欢的人叫本事，
推开自己喜欢的人叫成长，
总有人嫌弃你不够好，
也总有人觉得你哪里都好。
岁月很长，人海茫茫，
不用踮起脚尖，
爱你的人自然会弯腰。
心若相知，无言也默契；
情若相眷，不语也怜惜。 如果有一天，爱真的走到了尽头，
请不要争执，也不要哭泣，
人生何其短，要笑得格外甜，
不要纠结过往，不要犹豫未来。
总有一个人，让你一眼万年，
用三生烟火，还你半世迷离。
愿你懂得放下，活得自在，
如果事与愿违，请相信另有安排，
所有的失去，都将以另一种方式归来。 当你看清了无常，会发现一切都只是寻常。
当你懂得了生命的无常，
才能珍惜和善待，每一个一地鸡毛的日常。
让我们在一地鸡毛的日常里，练就一身功夫；
让我们在慌乱的境遇中，学会淡然处之。
即使世界显得薄凉，内心也要繁华似锦... 无论什么关系，情分被消耗殆尽，
缘分就走到了终点，没有谁对谁错，
最后所有的错都应该归咎在自己身上，
然后礼貌地退场…
把自己还给自己，把别人还给别人，
让花成花，让树成树。
从此，山水一程，再不相逢，
愿来生: 不见，不欠，不念… 这个世上没有不带伤的人，
无论什么时候，你都要相信，
真正能治愈你的只有你自己:
不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。
生活一半烟火，一半清欢；
人生一半清醒，一半释然。
愿你遍历山河，仍觉人间值得 人生啊，哪有什么两全之策，
短短百年，不过是教人取舍罢了，
手持烟火以谋生，
且停，且忘，且随风，
且行，且看。且从容！
人字有两笔，
一撇写前半生，一捺写后半生，
前半身写执着，后半生写释怀！
生活，一半烟火，一半清欢，
人生，一半清醒，一半释然，
不念过往，不畏将来！ 总有一天，你会明白:
答非所问就是回答，敬而远之就是不喜欢，
沉默不语就是拒绝，闪烁不定就是撒谎，
有些事情真的没必要追问，
因为你回头看看，所有的细节都是答案，
永远不要高估自己在别人心中的位置…
生命来来往往，
无论爱而不得，还是事与愿违，
都是人生常态，别期待太高，看开就好。 背不动的，要放下；
伤不起的，要看淡；
想不通的，可以不想；
恨不过的，要抚平。
人生，本来就是一个修炼的过程，
何必用一颗不平的心，看待人和事，
作践了自己，辜负了岁月。 尽力之后选择随缘吧，
人的手就那么大，
握不住的东西太多了，
世间一切皆为空欢，
没有一样东西真正属于你，
你来皆大欢喜，你走两手空空，
唯一属于你的，
就是你当下活着的每一个瞬间。 愿你有好运，
如果没有，
希望你在慈悲中学会坚强。
愿你有很多人爱你，
如果没有，
希望你在寂寞中学会宽容。 一辈子很短，
要好好爱自己，
你的优秀，要遇到识货的人,
你的真诚，要遇到珍惜的人，
你的善良，要遇到感恩的人 好的爱情，
你能通过一个人看到整个世界。
坏的爱情，
就是你为了一个人去舍弃整个世界。
而你已经是个大人了，
别再因为一点感情问题就失魂落魄。
你可以有一段糟糕的爱情，
但不能放纵自己过一个烂透的人生。 得不到的人，本该不属于你。
放不下的，除了人，还有执念和自己。
缘分是个很神奇的东西，
来了，挡都挡不住，
走了，来不及觉察就无影无踪。 没有爱的感情，
就像温水煮青蛙，
你过得卑微、无原则、情绪不稳，
或者做很多傻事，
看似抓住了想抓住的，
却把自己弄丢了。 女人最大的悲哀，
就是一辈子都没弄明白一个简单的道理：
在这个世界上，终其一生都是你一个人 一个女人最好的状态应该是：
眼里写满了故事，脸上却不见风霜，
每天化个淡妆，穿上喜欢的衣服，
不羡慕谁，不嘲笑谁，不依赖谁，
只是悄悄的努力，悄悄的爱自己，
明明摔了人生最狠的跤，
却依然淡定积极的生活！ 人想开了，就会明白。
在这个世界上，你就是你。
你痛，痛你自己。
你累，累你自己。
就算有人同情你，那又怎样？
最后收拾残局的，还是要靠你自己。
天上下雨，地上滑。
自己摔倒，自己爬。
有你锦上添花，没你依旧芳华。
记住：有些人可以期待，但别依赖。
真正的强者，懂得在夜深人静时，
悄悄修复自己的心田，抚平自己的伤痛，
尽全力让自己放下并释怀，
最后与自己和解，与生命握手言和。 人生怎么选都有遗憾。
不结婚，晚年没伴；
结了婚，不一定活到晚年；
不拼命工作，没钱养老；
太拼命工作，有可能用不着养老。
有些路不走，不甘心；
走了，一身伤。
所以，成年人，
什么都要适可而止。 行走于世，
风大时要表现逆的风骨，
风小时要表现顺的悠然。
我们可以转身，但是不必回头。
即使有一天，你发现自己走错了，
你也应该转身，大步朝着对的方向去，
而不是回头埋怨自己错了。
成熟的人不问过去，
睿智的人不问现在，
豁达的人不问未来！
