任何人，不分男女,只要他爱上一个人或者喜欢上一个人，他潜意识里或者说内心深处就是觉得自己的价值不如对方，才会爱上。
这种价值可能是外部价值，例如身世背景、财富资产等，这些附加值是决定恋爱和结婚时一个非常重要的考量因素，也是诱惑爱情产生的开始。
这种价值也可能是内部价值，如个人品质、内涵气质、人际交往等，这些性格特征组成了一个人独特的魅力，会使人不自觉地就被吸引。
这种情况，往往会造成人有一个长择心态。
所谓的长择心态，就是你的眼里除了他没别人，这辈子就他了。你下定了决心想要长久地和他在一起，你的未来规划里全都有他。
长择心态并不是持续保持不变的。什么时候你潜意识里觉得对方配不上你了，也就是说对方的价值没自己想象的那么高，那就会变成短择，也就是说对方在你心里似乎没那么重要了，你不再想跟他长久地在一起了。
那么这种逆转是怎么产生的呢？
一段健康的两性关系中，双方一定是势均力敌的，或者是说处于一个相对平衡的位置中，一方不能过于强势，一方也不能过于弱势，才能互有进退，相濡以沫。
但现实中很多人都很难达到这种平衡，大部分的婚恋关系都是一种「高低位」的模式。简单来说，话语权在谁手里，谁就是高位，并且掌控着这段亲密关系的主导权，而低位者通常依附于高位者，更多地选择迁就和退让。
但爱情不是一成不变的，「高低位」的模式也不是永远固定的，低位者和高位者的状态是可以互换的，一般有两种方式：一是等待高位者丧失自身价值，沦落成为低位者，二是低位者不断提升自己的价值，逆袭成为高位者。相比较而言，第二种方法更现实，操作性也更强。
我们被他分手，通常因为处于低位，他潜意识里觉得我们配不上他，他们把我们的价值归因为低价值。
原因就在于，在他长择心态的时候，你给他的爱或者需求感或者安全感过量。感情的天平倾斜了。你的爱过量了，于是他逆转了，他从长择变成了短择。
所以，大家要记住一点，所有的感情都不是一成不变的，它一定是会变的。长择变短择，短择变长择，都是有可能的。
你在和对方交往的时候，如果他踩到了你的底线丝毫不悔改的时候，这时候首先心态要变成短择，然后再去沟通观察交流。心态一旦变成了短择，那么你就不是非他不可，你就可以游刃有余的保持理性的去处理和他的关系。
当你真正做好了不行就分的准备，你就不会陷入挣扎纠结的情绪里无法自拔，而是能够站在一个较为中立的角度去看待你们之间的矛盾和问题，就能够做到干脆利落、不拖泥带水。
记住，太过感性反而会逆转你本来的位置。太过感性的人总是容易被情绪引导，情绪发泄总在矛盾解决的前面，在分手面前心态就先崩了，或者总是在一段注定没有结果的感情里反复复合，互相折磨。
长短择心态可以随时切换。
他对你非常好的时候，你可以对他长择；但是如果他踩到你底线屡教不改的时候，对他短择，沟通交流等所有努力都试过了以后，无果的情况下果断撤离。
长择心态和短择心态是普遍的，不仅女人会有，男人也会有，所有的人类学研究都表明揭示了同一个结论：无论男女，每一个人在本质上都同时保持着长择策略和短择策略的倾向，即轻微多偶的倾向。
男人会综合各方面去考察这个女人是适合做情人（短择），还是适合做老婆（长择），女人在恋爱过程中也会考虑这个男人是不是结婚的合适人选，但男女间的长短择心态还是稍有区别。
原因就在于男女的不同。只要女性不过分纠缠，很容易就能获得比伴侣更优秀的基因，即使这个女生十分普通，而一个普通的男人，无论他多么努力，靠近女神的机会也是很少的，这就是女性享有的性别优势，在不要求长择的情况下，可以通过短择来换取比现有普通伴侣更优秀的伴侣。
但无论是哪一种心态，都应该是在综合考量对方价值和匹配程度后慎重的选择。
在感情由量变到质变的这个过程里，由长择变为短择的这个决定是痛苦的，由短择变为长择这个决定则是再三斟酌过的，都不应该是由生气和吵架后一时冲动而随意变化的。
世上没有天生就合适的两个人，也没有完全互补的两种性格，当你能够接受对方的所有缺点和不足时，你大概就有了长久地跟他在一起的勇气和决心。
而一旦下定了决心要和一个人过一辈子，要学的就应该是如何经营和维护好这段亲密的关系了。
无能力，不成功。
无方法，不成事。
爱是需要学习的。
愿天下有情人终成眷属。
