一切要从我的体重开始说起，上个月的体重数值达到了这辈子的历史新高。在多重刺激之下，五一假期后就下定决心开始跑步，成为了一名跑步爱好者。
目前坚持了一个多月，跑量累计下大概80公里，而我也从181斤的胖子变成了174斤，运动配合饮食，「减重大计」目前已经初见成效。总之，我还是比较满意的。
跑步的这一个多月以来，不仅学习到了一些正确的跑步姿势，也被同行跑友安利了一些运动装备，自己尝试后确实觉得使用感非常不错，都是跑步必备的好物。
随即发现，京东折扣力度还是不小的，下面推荐三款折扣力度很大、我觉得非常超值的单品——
凡体重大、有一定运动经验的朋友一定了解膝盖痛是万恶之源——大概所有不跑步的朋友，「伤膝盖」都是很重要的原因。我在跑的时候也很谨慎，会尝试不同类型的护膝。
因为平时踢球的缘故，我的膝盖并不属于「毫不费力」的那一种。更何况体重越来越大以后，跑起来对膝盖的压力和剪力都会增加。如果完全不带护膝，跑完48小时内要正常恢复膝盖无痛感是很难的。
所以必须要选一款，每跑必带。而只要护膝选得对，次日膝盖周围的韧带是可以毫无痛感的——一方面这说明身体已经逐步适应了当前的跑量，它在跟你逐步和解；另一方面，护膝本身也是某种「护卫」的意味，可以了解身体的局限。
护膝的选择相当重要，安德玛这一款的特点是「比较贴合」，可以严格地包裹你的双膝，没有任何松垮感，带来的体验也是完整的。另外，它厚度很薄，并不会让你觉得憋闷或者很热，这在夏天的跑步里还是非常关键的一点。
总之，膝盖的保护对我这种大体重跑者来说，是比跑鞋更加重要的单品。安德玛这款产品外观也比较好看，这是我选择它的另一个原因。
有个关键的tip是，一定要选跟自己腿围相契合的尺码——从S到XL，一共4个尺码，对应的腿围清楚也标明，务必要选择正确的嗷。
开始跑步之后，我就发现头带这个东西对我来说非常重要——因为我出汗非常、非常、非常多。一旦汗水流进眼睛，眼睛又酸又痛，实在无法自愈——最关键的是，我是个戴眼镜的。
所以你可以理解吗？如果出汗，汗水会直接从额头流过眉毛，然后进入眼睛——这是一个持续的过程，流汗如同自来水。这个过程中，你又不可能擦汗——因跑步中会很容易碰到镜片，这会导致视野更加模糊。 所以，一条速干且吸收力强大的头带真的是刚需——
毛巾款的头带我也试过，第一次跑完就放弃了。关键点是，我出汗实在太多、以至于达到了它吸收的极限，因此就无法继续吸收水分。饱和情况下如果继续出汗，依然会流下来——流到眼睛里。这就完全失去了头带的意义。
对于每次要跑1小时的我来说，毛巾款的头带大概只能坚持20分钟。剩下的时间和裸跑就没啥区别了。
所以匹克这款头带，大概是所有速干头带中最为平价的一款。防滑胶条可以防止滑落，而吸收能力和速干能力，可以保证1小时的跑步完全没有流汗入眼的问题。
最关键的是，速干材料可以在跑的同时让水分蒸发掉——夏夜里迎着晚风，汗水可以完全实现「自循环」的感觉，不要太清凉。
所以这款头带我是强烈推荐的，我认为是我这个水平的跑者提升跑步体验最重要的一个配件。因为价格也很便宜，强烈推荐各位可以多买几条，每周换洗一次即可。
最后，作为足球博主，向大家推荐个球。我不知道跟我同龄的朋友中是不是有很多世达的粉丝，反正我是。
如今想想，我的第一个球、第二个球，大概都是世达——让人有点意外的是，他们家的产品20多年前就是这个价格，现在依然如故。
这款足球是手缝款，在如今广泛采用「热粘合」的足球品类里，算是一个清奇的存在了。而事实上，手缝款的足球更加结实耐用、也比较有质感，我个人是比较喜欢的。
在所有国产的品牌中，我以为世达的用料最实、脚感也最佳——只要别在硬地或者柏油路面上踢，这个球可以陪伴我们很多很多年。好在，如今的人工草皮球场，并不难找。
其实在平时踢野球的场合下，世达的产品恐怕也是最为常见的一种。所以无论是飞行路线、重量还是脚感，我估计大多数人都对它相当熟悉。所以如果要我在国产品牌里推荐的话，我应该会强烈推荐他家的产品。
最后汇报一下，我整个5月份的跑量累计下大概80公里——而我也从181斤的胖子变成了174斤……总之，我还是比较满意的。
这次推荐的物品你们是可以看出来的，它们都是真实为我所用的单品，算得上「物美价廉且真实好用」的好物了。
作为京东的老员工和老用户，我还是对老东家有很深的感情与期待。如今京东618的大促已经到来，无论新老朋友，我想大家都可以不必顾虑，下单即可^_^
