当然可以,现在很多0基础的健身爱好者都会自学国际四大私人教练认证,其中最推荐的两家就是NSCA-CPT与ACE-CPT。两者考试通过率大约在70%左右,实际上难度并没有那么大,都属于认真学习备考,基本上就能考过的,并且内容丰富。
看到以上内容,其实可以发现,实际上内容和0基础3个月的私教培训内容基本差不多,但是0基础培训只是用更多的时间帮你讲的更细致,增加了一些训练或是授课技巧。但是价格有点贵。
备考NSCA-CPT可以参考下面文章
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