对于这个问题，我很有发言权。因为我曾经也是王者荣耀的深度沉迷者。沉迷到什么程度呢？每天至少6个小时的游戏时间。到现在基本不碰游戏。至于我是怎么做到的？且听我细细道来。
我为了减少在这种游戏上花费的时间，想了各种办法。把游戏卸了安上，安上又卸了。反反复复好多次都没有成功。第一次见效大的时候是初二那年，我一狠心。把游戏连带QQ以500元卖给了别人。没有了游戏账号，我玩游戏的时间被大大削减，可以说是基本不玩了。因为大家知道，重做一个账号。就算铭文达到30级也要大量的时间。想到这么麻烦，我也就不愿意从零开始。也就不再玩王者荣耀了。当然这也使得我中考那次考上了当地的重点高中，以至于到后来的重点大学。
然而事情到这里并没有结束。
故事要从高考后说起，高考后非常无聊。就有想起来游戏这回事。于是我想到就算自己没有账号。我可以自己买一个或者租一个呀。于是我就每天租别人的账号又玩起了游戏。但打完游戏之后发现不知道不知道给谁打了。于是觉得没有劲，所以我玩的次数总体来说还是很少的。很多人可能会问我为什么不买一个账号。那是因为我还有良心，不愿意拿着父母的血汗钱去做这种事情。所以一直也没有购买账号。玩的次数也还可以，不是太多。但随着认知的不断提高，玩着玩着就越发感觉不对劲。
首先，我付出了时间，精力甚至是金钱。然而我收获到了什么呢？
一定程度上来说，什么都没有。
只是一串无用的代码。
有人可能会说我收获了快乐呀。可是你仔细想想，自己在游戏中真的快乐吗？
自己本想好好休息一下，结果这些竞争游戏只会使你更加疲惫。
在游戏中抱怨队友，抱怨机制。难受不难受啊？
接着我寻找合适的替代品去满足自己需要休息的需求。
比如运动。
游戏在一开始可能是激动的，过程中也可能是快乐的，但结果是懊悔与自责。但运动一开始准备可能是痛苦的，但过程是快乐的结果也是好的。既锻炼了身体，有活跃了大脑。何乐而不为呢?
其实你想要戒掉某个坏习惯，和要养成一个好习惯是一样的道理。
即你需要想清楚什么对自己重要，什么对自己不重要。然后遵从内心的选择，去做你认为对的东西就可以了。
为什么不去拥有某个东西。
有俩种可能，一是使用次数较少。
二是拥有这个东西对你不好。
其实买不买意义也不大。因为都是一串代码。拥有还得花成本去维护。耗费大量的时间精力，这绝对不是自己想要的。想清楚这个之后，其实本质还是价值观的事情。
