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顏如晶談減肥55斤:1天練6小時,厭倦被當成寵物,瘦100斤後想穿比基尼參賽

2024-12-04女人

12月2日,【奇葩說】辯手顏如晶因減肥55斤、穿紅裙解鎖甜美公主風,登上熱搜,引發熱議。

過往,顏如晶一直以能言善辯的形象活躍在熒幕,九派新聞關註到,在B站運動UP主短腿小蘿蔔_babycarrot的視訊中,半年前,顏如晶的體重為98公斤(196斤)。

當時,她體脂率48.6%,BMI值為40.27(重度肥胖),骨骼肌含量為24.7kg,脂肪含量為46.4kg,無機鹽為3.29kg,內臟脂肪面積為223.4,基礎代謝為1432大卡;體態方面,她身體肌肉較緊張,力量水平較弱,爆發力能力相對欠缺,反應性比較慢,肌耐力持續水平有限,心肺體能不足。

「有一條很長的路要走,看起來所有東西都是超標的,第一次聽到這麽多不合格」,顏如晶說。

顏如晶為什麽想減肥?九派新聞關註到,11月,顏如晶好友、【奇葩說】辯手傅首爾在社交平台上釋出了一則和顏如晶的對話播客,顏如晶介紹,來上海4年,前3年一直在做關於食品的直播賣貨與探店,長到近200斤,幾乎每晚九點播到淩晨兩點一直在吃,後來掙到的錢80%都花在運動上,購買拳擊課、運動課等。

她稱,自己發自內心喜歡瘦子,想變瘦,可惜發育後就很容易胖,過往常常是節食20天,減到一個程度,吃七天火鍋立馬反彈,胖帶來一種負罪感。再加上,她出生33年從沒談過戀愛,曾被一檔戀愛綜藝邀請,父親為出鏡都開始學普通話、植發,等了很久,最後導演組稱,沒有對她感興趣的男嘉賓,所以錄不成節目。「我當時大受打擊,還是沒有人敢想象自己在跟顏如晶談戀愛。」

顏如晶瘦身55斤後穿紅裙拍寫真。圖/海馬體照相館

顏如晶介紹,自己今年4月初開始減肥,減55斤用了半年多,有點慢,近期已經能一天練6小時,3小時有氧、3小時無氧,比如在跑步機上慢慢爬坡3小時可以分三次爬,一次爬1小時,然後睡一會兒,等體能恢復了再爬第2個小時,再睡一會兒,再爬第3個小時,中間還有體能鍛煉。

她稱,胖人沒義務一邊承受審美唾棄的惡意,一邊還要扛起審美多元化的重任。她現在很享受自己沈浸在健身圈裏,不會擔心別人說自己因為要變成另外一個人、要變成一個美女是在否定過去的自己。

「我現在太寵物感了,因為長得像小朋友,他們就覺得我像他們家的貓、狗,來捏捏、摸摸頭、逗逗我,但是我33歲了,已經無法成為一只老貓了,(未來想)穿上連衣裙,穿上有線條的衣服,不要再跟張紹剛老師和馬老師做同一個花西裝系列,我要脫離花西裝賽道。」

顏如晶稱,已經厭倦了做小女孩,厭倦別人用對寵物的語氣對自己說話,並開玩笑稱正在成為一個「狐貍精」,等瘦了100斤想穿比基尼參加健美比賽。

九派新聞記者 周雨禾

編輯 辜子旋 付珊

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【來源:九派新聞】