近視的人要是不戴眼鏡啊，在三米遠的地方看東西，雌雄都分不出來；到了五米遠呢，連自己的親人都認不出；要是十米開外啊，人和牲畜都沒法區分，這就是他們眼中的世界。
可別覺得這是在誇張，這種痛苦也就近視的人能懂。雖說現在能戴近視鏡，可生活裏還是有不方便的地兒。
古時候的人要是近視了咋整呢？那時候又沒有眼鏡，難道就只能幹瞪眼啥都看不清嗎？
【古代有人近視嗎？】
古人同樣也是人，只要是人就可能近視。在以前沒有手機、電腦、遊戲機的時候，大家不會由於看電子螢幕時間太長而近視，不過讀書的人會因為勤奮學習近視。
還記得小時候砸缸救小夥伴的司馬光嗎？他不但機智地做了見義勇為的事，而且還是個學識淵博的學者呢，在文學上最大的成果就是編寫了【資治通鑒】。
他在官場混得不如意，就自己申請到洛陽去任職。這一待就是15年，這15年裏他啥事兒都不幹，光悶頭寫書了。最後呢……眼睛光榮近視了。他自己也講：「我一直就有眼病，看不了遠處。」
歐陽修也是個深度近視，據【石林燕話】記載，歐陽修「看字費勁」，這情況應該比司馬光嚴重得多。
歐陽修有錢就是任性，他近視了看不清字的時候，就叫書童給自己讀出來，只要錢給夠了，就沒有解決不了的事兒。
白居易恐怕比歐陽修近視得更厲害呢。這位大詩人一輩子寫了3000首詩（現在能看到的），就這麽個寫法，他用眼得多狠啊，他要是不近視，那還有誰近視呢？
可能是近視眼瞧東西太費勁了，白居易寫了幾首詩來描述自己的狀況，就像在【眼病二首】裏寫的：「散亂空中千片雪……不是春天亦見花 。」
這種近視的程度完全就是開篇那句話所說的情況。
紀曉嵐這個「鐵齒銅牙」的人也在其中呢。史書記載他「貌寢短視」，意思就是他長得難看，還近視，甚至有人猜他近視得特別厲害。不過他挺幸運的，在當時就已經能戴眼鏡了。
【近視怎麽辦？】
中國是最早有「考試」這種制度的國家，而且人口又多。大家都想有出息，就一個勁兒地念書，這樣一來，近視率就比其他國家高不少。
但在那個時候，誰都不知道「近視」是啥，只要眼睛看不清楚，就都被叫做「眼疾」。不管怎麽說，這是一種病，病了就得治唄。
咋治呢？要是不曉得其中的原理，肯定沒法從根源上去治，不過古人有不少智慧，他們有許多「緩解補救」的法子。
一開始，大夫們都認為這屬於「精神方面的問題」，就和健忘、驚悸之類的病癥相同，開的藥基本上都是安神、安撫之類的。
【太平惠民和劑局方】中有個「定誌丸」，差不多就相當於現在的「安神補腦丸」。它其實治不了近視，不過在沒有別的藥可用的時候，多少有點比沒有強的效果。
你可能會講那些大夫是庸醫，沒準神醫就有法子呢，沒錯，像華佗、孫思邈他們就有辦法。
具體的藥方就不多說了。不過能確定的是，華佗有不少偏方和藥方。他不但能治近視，像失明、白翳、赤翳、障翳、青盲、眼睛癢、眼睛澀這些癥狀他也能治，「神醫」這稱呼可不是白叫的。
孫思邈的【備急千金方】中還記載著七十一種矯正視力的方子呢。他還研制出了「定誌丸」，這「定誌丸」具體效果咋樣不太清楚，不過他在裏面用到了石菖蒲這種東西。
石菖蒲能醒神益智，有人會把它放在油燈近旁，用來吸油燈燃燒產生的黑煙，這樣還能預防近視呢。
除了看醫生吃藥，在物理方面也有預防近視的辦法，就像古人讀書、背書的時候搖頭晃腦那樣。
電視劇裏常常能看到古代的學子讀書時手背在後面，腦袋晃來晃去的。這可不是學習上的「形式主義」，其實是在活動脖子，讓頸椎痛得到緩解，還能讓眼睛離書本遠些，防止用眼疲勞呢。
古代的「放大鏡」能讓近視的人看清東西。最早的「鏡片」特別巧妙，是用水做的，既環保又省錢。
宋人筆記【暇日記】裏有這樣的記載：史沆審案子的時候，會拿進來十幾塊水晶。剛開始人們都不明白他為啥這麽做，後來才知道，原來那些案子的卷宗要是有看不清楚的地方，用水晶放在眼睛前面照著看，就能看見了。
透過水的折射來看東西，這和放大鏡的原理是一樣的。
針灸肯定是大家最先能想到的法子，用針刺相應的穴位來減輕眼睛疲勞。不過中醫的說法是調養陰陽平衡，近視就是陽氣不足，紮一紮就會好很多。
竇漢卿在【針灸標幽賦】中提到，攢竹穴還有個名字叫光明穴，針灸這個穴位能治眼疾。
最後就要說到眼鏡了。古人也不是完全沒眼鏡的。據史書記載，最早的眼鏡是一個義大利人發明的，在15世紀的時候傳到了中國，那時候叫「叆叇」。
萬歷那時候，【留青日劄】裏有這樣的記載：「拿這個把眼睛遮住，精神就不會分散，筆畫能看得清楚明白。中間用綾絹連線起來，綁在腦袋後面。大家都不認識這個東西，拿起來問我。我說：‘這是叆叇。’」
後來中國人學會自己磨制眼鏡了，打這起，近視眼用眼鏡矯正視力就開始有了。
在明朝仇英畫的【南都繁會景物圖卷】裏有個可愛的「小人兒」，仔細瞧，他戴著一副黑框眼鏡呢，這就是最有力的證據。
【如何護眼】
人這雙眼其實挺厲害的，能自動調節看東西的距離、亮度啥的。所以只要用眼用得健康，眼睛在一般情況下是不會出毛病的。
不過呢，現在的孩子由於環境方面的問題，眼部肌肉的調節功能下降了。這樣一來，光線經過屈光之後，成像焦點就落在視網膜前面了，這就是近視最根本的原因。
所以，想要預防近視、保護眼睛的話，用眼習慣得格外註意。
首先得有合適的光線亮度，太亮或者太暗都不行。就像晚上關了燈在被窩裏玩手機，這種時候眼睛被手機光線刺激，就是不正確用眼的一種情況。
其次得保證用眼的姿勢正確。就像看書時，身體要坐端正，書離眼睛得有一尺遠。而躺著玩手機、坐車時看書、寫字時坐姿歪扭這些，都是會讓近視更快到來的壞習慣。
然後呢，用眼時間得合理安排，老是坐著不動可不行，每過一個小時就得起來活動活動，看看遠處的綠色來減輕眼疲勞。
最後得安排戶外活動，運動能讓血液迴圈起來，也能使眼部肌肉和神經放松，眼保健操也算是一種「運動」。
【結語】
現在啊，十個人當中差不多有九個都是近視眼，這和現在的社會環境有很大關系呢。要是想有一雙明亮的眼睛，就得在小細節上註意保護眼睛。
