衰老是自然現象，抗衰無非就是延緩衰老的行程，相信大家刷到過很多生活中的抗衰習慣，比如抗糖、防曬、運動等等。這些方法科學有效，但是需要長期堅持，效果也不是一時半會能顯出來的，只能說是一種預防衰老的好習慣。
抗衰還得利用好「工具」，且成本並不高！
1、Botox 定期除皺 （追求價效比可選國產的肉毒），一年一次，比大牌護膚品價效比高，花幾千幾萬護膚品除皺那就是騙局。
2、35歲-60歲左右做熱瑪吉，熱瑪吉是皮膚的膠原蛋白制造工廠，即使做了拉皮，皮膚松弛，️彈性還是要靠膠原蛋白彌補，恢復皮膚的緊致潤彈。
3、註意保養眼部，眼睛真的是最快衰老的部份， 如果出現上眼瞼皮膚明顯松弛老化，多余皮膚堆積，建議直接做手術吧，恢復快，一次性解決問題，且現在技術成熟，各機構競爭也激烈，價格透明。眼霜什麽的也只能起到保濕作用，對於淺淺的幹紋或許有效果。
4、可以做做勁闊肌放松，達到提升下頜緣的目的，讓臉不至於垮的厲害。
最後，結合生活中的良好習慣，如防曬、抗糖、不熬夜等，保持面部年輕化狀態，也讓自己的抗衰效果能夠達到最優。
