來源 | 都市現場原創
未經允許 請勿轉載
烈日炎炎
防曬成了不少人的第一要事
防曬裝備是不是防曬指數越高越好
如何防曬才更有效
擦防曬霜是否有效？
穿什麽顏色的衣服最防曬？
江西省皮膚病專科醫院副主任醫師李光表示，日光對我們皮膚有一定的傷害，如果不防曬，皮膚會加速老化，出現色斑和皺紋，所以到了夏季，身上塗抹防曬霜是有一定作用的，它可以阻止紫外線直接照射到皮膚上，不過並不是防曬指數越高就越好。
江西省皮膚病專科醫院 副主任醫師 李光
：
防曬指數不是說越高越好。它越高對我們皮膚的刺激性就越大。所以我們要根據我們的活動範圍，比如說你在海邊或者說在陽光特別強烈的地方，我們可以用防曬指數高的。如果我們是短時間在室外活動或者說陽光不是很強烈的時候，可以選擇30左右的PA值兩個加號的。
最近，網上有文章說紅色衣服防曬效果最佳，黑色、藏青色次之 ， 那麽專科醫生怎麽說呢？
江西省皮膚病專科醫院 副主任醫師 李光
：
深色的衣服它會吸收陽光，穿著會更熱一些，淺色的衣服可以反射這個陽光。相對來說對於我們人的刺激就會更小一些 ，這個不能說什麽顏色更防曬，而是跟它所用的材料有關系 。
近期，一名女子因為怕曬傷而選擇不出門，結果患上軟骨病無法正常進食。醫生提醒，長期不曬太陽易致骨質疏松。
江西省皮膚病專科醫院 副主任醫師 李光
：
曬了太陽可以促進我們骨對鈣的吸收，如果長期不接觸陽光，我們確實會缺鈣會引起骨質疏松 。當然我們曬太陽不一定非要曬臉，為了防止骨質疏松，我們可以曬曬四肢，盡量避免曬臉就可以了。
