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美白之王 藥食兩用水果——萊姆

2024-07-12女人

萊姆,蕓香科柑橘屬多年生常綠小喬木植物 萊姆細膩而不失清新的香氣,給人一種醒目又舒適的感覺, 獨特的風味和香氣,讓人們趨之若鶩, 四季開花掛果,好養護,深受市場青睞,是一種藥食兩用的優秀水果, 豐富的維生素C成分為美容界公認的美白護膚品

形態特征

蕓香科柑橘屬的多年生常綠小喬木植物 ,分枝多不規則,刺粗而短。葉稍硬,有短小但明顯的冀葉, 深綠色 ;葉片闊卵形或橢圓形, 葉面光滑 ,長5-8厘米,寬2-4厘米,頂端鈍或甚短尖,基部圓,葉緣有細鈍裂齒。

總狀花序,有花多達7朵,稀單花腋生;花萼淺杯狀,5-4淺裂;花瓣5、稀4片,質地略厚長1-1.2厘米,白色;雄蕊20-25枚;花柱甚短,約與柱頭等長,子房圓球形,柱頭大。

萊姆果柄粗而短,果圓球形、橢圓形或倒卵形,徑通常4-5厘米,果頂有乳頭狀短突尖,果皮薄,平滑,淡綠黃色,油胞凸起,瓢囊9-12瓣,果肉味甚酸;種子小且少,卵形,種皮平滑,子葉乳白色。花期3-5月,果期9-10月。

分布區域及生態特性

萊姆,原產於印度尼西亞和越南的植物,如今已被廣泛種植於全球多個氣候溫暖的國家和地區。它的適應能力極強,可以生長在義大利、西印度群島,以及中國的雲南、廣西、廣東等地。同時,萊姆也是一種喜愛溫暖、耐陰、耐旱、不怕熱的植物,對土壤並不極端要求,只需要在選擇土壤時挑選深度、排水性良好的土壤即可。

萊姆的主要品種

萊姆在 熱帶及副熱帶地區有栽種。 萊姆是世界柑橘類水果中的四大主要栽培種之一。 歐、非、美三洲栽種較多。 有酸萊姆和甜萊姆兩大類,品種多。 果肉酸味頗強,但維生素C的含量不如檸檬的高。 西方多用作混合飲料中的香味成份,亦用作冷凍食品的調味料及果醬原料。

萊姆品種有:澳洲沙漠萊姆(Citrus glauca)澳洲手指萊姆(Citrus australasica)澳洲圓萊姆(Citrus australis)血紅萊姆泰國萊姆(Citrus hystrix)墨西哥萊姆(Citrus aurantifolia)巴勒史坦甜萊姆(Citrus limettioides)波斯萊姆(Citrus x latifolia)西班牙萊姆(Melicoccus bijugatus),(非柑橘屬)甜萊姆(Citrus limetta)野生萊姆(Adelia ricinella) 萊姆雜交萊姆(lime x kumquat)。

花葉小萊姆"奶茶"

最新泰國品種,果實外觀和斑馬一樣美麗可愛,果肉香味濃郁,上好的果汁檸檬水材料。四季管理簡單,豐產,一年多次開花掛果,花果不斷,葉斑美麗,無論是商業采果種植,還是盆栽過年觀賞,居家欣賞,都屬於上佳品種。

萊姆的繁殖方式

萊姆的繁殖方式包括實生集殖、壓條集殖以及嫁接繁殖等多種方式。其中,嫁接繁殖是最為優質的繁殖方式。選擇合適的嫁接接穗,可以輕松地獲得健康、果實豐滿的萊姆植株,從而為我們帶來更多的收益和利益。

萊姆果實的 特點及註意事項

萊姆,一種皮綠果肉綠白或淡黃色的水果,口感酸甜可口,內含眾多維生素、礦物質和有機酸。萊姆因其豐富的維生素C含量,被譽為「維生素C的寶庫」,常被人們用來制作飲品和調味料。與此同時,其富含的礦物質和有機酸也為人體提供了諸多健康效益。無論是作為水果食用還是烹飪調味,萊姆都是一種極佳的選擇。

註意事項: 酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。 還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。 如果想喝檸檬水減肥,切記多刷牙,免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。 還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時,以免影響消化。

萊姆的主要價值

據【藥用植物辭典】記載,萊姆具有助消化,解毒的功效,主治頭痛、咳嗽、眼病、支氣管炎等疾病。

美容: 「萊姆——美白之王,預防心血管疾病的神器。 豐富的維生素C成分為美容界公認的美白護膚品,萊姆做成飲料豐富多的維生素C可美白皮膚,加速皮膚新陳代謝,讓肌膚呈現明亮紅潤的光彩。 萊姆檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。 萊姆是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部份美白的效果。

調味: 在泰國菜中,萊姆常被用來做美食的調味料。 泰國人幾乎在每一道菜上都擠上萊姆汁,讓它們散發出水果的清香。在越南菜、海南椰子雞萊姆也普遍的存在。 萊姆能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,制作冷盤涼菜及腌食等。

水果: 萊姆被稱為「酸甜水果」,這種小巧玲瓏的水果,不僅口感清新爽口,而且還擁有多重功效與作用。 萊姆含有豐富的維生素C和檸檬酸,以及菸鹼酸和有機酸等多種有益成分,可以起到增強抵抗力、降血壓、殺菌、促進消化等作用。 吃萊姆果或喝萊姆汁,可以化食、解酒、排毒。

保健作用: 萊姆具有強酸性,被認為是治療疾病的良藥。 止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。 含有豐富的維生素C,不但能預防癌癥、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。 並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥。 中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。

殺菌 抗炎: 萊姆萊姆含有菸鹼酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁,在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 萊姆中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。 而萊姆果皮中的香葉木甙腹腔註射,對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用。

防治疾病: 泰國萊姆檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗塞。 檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用。 萊姆表皮含有的維生素P,可防止人體血管硬化的發展,對改善高血壓和心肌梗塞癥狀緩解病情非常有益。 它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖。

治療風熱感冒: 萊姆富中的維他命C,具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養身體,補充維他命C。 感冒時一天喝上500至1000毫升,可以減輕流鼻涕,尤其是剛感冒時,甚至可不藥而愈。 除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

防止壞血病: 萊姆所含的大量維生素C,是防止壞血病的妙藥。 18世紀,英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病,先後死亡了大約1萬人。 醫藥科研部門經過研究實驗,才發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病,海員只要攝入一定數量的檸檬汁,就不會患壞血病了。 從此,英國有關部門規定,海員每天喝1杯檸檬汁,不備足檸檬的船不準啟航。

預防愛滋病: 萊姆汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的愛滋病殺手。 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究中發現,檸檬汁能夠殺死試管中的愛滋病毒,這為女性預防愛滋病感染帶來了希望。

消除便秘: 含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,可以解決便秘之苦。

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