糖尿病 有很多傳言，三位權威專家分別給出了3個確定性的建議和忠告。對於 糖尿病患者來說，每一句都是好訊息！今天是「世界糖尿病日」，我順便給大家解讀解讀具體是什麽意思！
【1】第一 個傳言： 糖尿病會家族式遺傳嗎？
江蘇省中西結合醫院副院長劉超說，II型糖尿病占所有糖尿病的85%~90%，特別容易在家族裏面聚集。對於劉院長的話，應怎麽理解呢？
通俗點講，如果爸爸媽媽患有糖尿病，那麽子女患糖尿病的可能性就比較大。研究證明，家族性聚集經常會出現兩種情況，非常值得重視。
01 有三分之一的II型糖尿病患者，他們的子女患有糖尿病；即使不是糖尿病，也會表現為糖耐量異常，也叫糖尿病前期。由於糖耐量異常的患病率比較高，而且可以導致心腦血管的損傷，轉變為糖尿病的機率也很高。
02 若父母均患有II型糖尿病，他們的後代在60歲時，糖尿病發生率大約為50%，另有12%伴有糖耐量異常。
【2】第二個傳言：糖尿病 可以逆轉嗎？
解放軍 總醫院內分泌科主任、母義明教授告訴大家兩個好訊息：一是在 糖尿病被發現1~2年之內，絕大部份可以逆轉的；二是目前所有的降糖藥，幾乎不會傷害臟器。
更準確地理解，母教授提醒大家要認真對待「糖尿病前期」的治療。如果放之任之，像肥胖、壓力大、睡眠不好等等這些糖尿病前期的高危人群，很容易患上糖尿病。
那麽，如何看待「逆轉」呢？首先，不要理解成「根治、斷根、永不復發」。
雖然糖尿病的醫學治愈標準是指不服藥的情況下保持血糖穩定、正常。但現實情況卻是，由於不能做到持續地保持良好的生活習慣，很多「醫學治愈」的糖尿病患者，還會重回疾病狀態。
第三個傳言：飲食對糖尿病 真的有用嗎？
北京解放軍309醫院原營養科主任、張曄教授說，飲食在糖尿病的治療中起到決定性的作用，而且是首選的，是終身的，是有效的。
我非常認可張教授的觀點！因為除了遺傳、年齡等原因外，凡是抽煙喝酒，不喜歡運動，坐久不動，嗜好高糖、高脂、高熱量類食物的人，大多數已經被證明是糖尿病的高發人群。他們往往伴隨著胰島素敏感性降低，胰島素抵抗，比一般人更容易發生糖尿病。
所以，張教授如此肯定的提醒，的確傳遞是真正的好訊息！
總之，3位專家都在提醒大家：健康的生活方式，如註意飲食，多運動，控制體重等，對於預防和積極糖尿病 都是行之有效的陽光大道。雖然不能完全避免，但至少可以推遲 糖尿病的發生，或者病情較輕，很好控制，對自己的生活品質影響不大。
望看過我的文章以後，對自己的病情能有所了解，這也是我做健康科普的動力。
大家要是有不明白的地方，可以點選文中的「問診卡」咨詢。
