在 2024 年 7 月 27 日，李冰冰的最新紅毯照被曝光，於高畫質鏡頭中，51 歲的她滿臉都是深深的皺紋，眼袋也格外突出，狀態竟比不上 73 歲的劉曉慶。
需知曉，李冰冰曾是與他人並列「四旦雙冰」的女神級人物，她年輕時在【天下無賊】裏塑造的「小葉」，讓一代人都為之驚艷。
令人意想不到的是，一向註重養生的李冰冰竟老成這般模樣，她還在社交平台袒露失眠極為嚴重，聽舒緩音樂、吃藥等都無濟於事。
網友在瞧見李冰冰的那種狀態時，忍不住發出這般吐槽：「這所謂的保養簡直還不如不保養呀！」
不少明星如李冰冰那般，為讓鏡頭前的姿態完美，健身、減肥、養生同時進行，可最後不但效果欠佳，反而起了反作用。
以下這幾位明星在保養後所出現的「反噬」狀況，那真的是讓人極為驚訝，超乎想象。
然而觀眾留意到，【快樂大本營】停播後，吳昕竟愈發美麗，不僅皮膚變白還會精致化妝，整個人的氣質都提升了。
實際上，生活中的吳昕每日都會進行健身鍛煉，而且她特意列了個每日事務表，就這樣正式邁入了養生的隊伍。
吳昕深受痛經困擾，故而每日必泡腳，且泡完後還會蒸腳，只為能讓自己周身都暖意融融。
吳昕除了愛泡腳，還會吃諸如葡萄籽、阿膠、膠原蛋白之類的眾多保健品，其用時甚至比吃飯都久。
吳昕家中養生儀器眾多，諸如頭部按摩儀、眼部按摩儀之類的應有盡有，她堪稱是個不折不扣的「養生達人」。
然而出人意料的是，當吳昕與徐海喬一同去看中醫，醫生竟表示她氣血虧，並且長期吃保健品已致使肝受到損傷。
顯然，保健品這玩意兒得適度才行，切不可將其視作每日必需的飯菜那樣去依賴。
不僅如此，同樣走在養生之途的徐海喬，竟被查出腎有毛病，舌頭還發綠，即便每日喝中藥後吃根胡蘿蔔，卻也沒啥效果。
這兩人均是淩晨入睡，顯然僅靠吃保健品不行，還可能有害，其實早睡才是保持身體健康的關鍵。
【快樂大本營】停播後，杜海濤仿佛從娛樂圈隱匿了一般，鮮少能看到有關他的訊息和動態了。
杜海濤再度現身令人十分驚詫，往昔那胖胖的肚子全然不見，臉也變小了，整個人竟明顯瘦了一大圈。
眾多觀眾對他的瘦身之法極為好奇，而在一檔綜藝節目裏，他對此有所透露。
減肥時，我上午常做 40 分鐘空腹鍛煉，午睡後的下午則進行 90 分鐘力量訓練與 30 分鐘有氧訓練，晚上還會去騎車。
憑借著日復一日的不懈堅持，杜海濤實作華麗轉身，由曾經的胖子成功變為如今的瘦子。
他雖成功瘦身，可眾多網友卻都紛紛直言，實在是對此感到非常不習慣。
「我咋覺得胖一些似乎更好看呢」「海濤瘦下來後，那股可愛勁都消失殆盡了呀。」
有網友偶然碰到杜海濤現今的模樣，其面龐不見往昔的活潑可愛，反被滿滿的滄桑充斥，仿若一下子蒼老許多。
而且杜海濤的頭發似乎變得比以往稀少許多，其整個體態也發生極大變化，和大家先前熟知的他完全判若兩人。
就連他的女友沈夢辰都曾打趣說：「親愛的，你若真瘦下來呀，那可就只剩下醜啦。」
如同杜海濤一般，在減肥道路上漸行漸遠的還有演員尹正，他也是其中一位呢。
未曾料到，一段時間過去後，尹正居然愈發胖了起來，而且連他的頭發也跟著變長了。
尹正那發福的面龐配上一頭長發，整體形象愈發顯得女性化，恍惚間好似一位「大姨」般。
令人格外驚訝的是，長期減肥的尹正，有一天吃西紅柿炒雞蛋與豬肉竟吃哭了，足見減肥給他帶來的折磨之大。
不太清楚尹正在減肥的整個歷程裏究竟有沒有切實地去努力。
於今年春節檔影片【飛馳人生 2】裏，尹正剪掉了那一頭長發，人似乎也瘦了些，可他已無法再如「袁華」時期那般了。
實際上網友們特想讓尹正知曉，不能僅僅專註於在飲食方面使勁，運動同樣也是很不錯的一個途徑呢。
然而像陳偉霆所進行的那種越鍛煉反而越虛弱的運動，真的不應該多嘗試啊。
而且呢，陳偉霆竟然獨自開辦了一家健身房，從這就能看出他對健身是何等的癡迷。
實際上陳偉霆執著於健身是有緣由的，其年輕時身形很瘦且單薄，難以接到戲，而後便由他哥領著他走進了健身房。
這一趟經歷，不但促使陳偉霆有了健身的習性，還化作了他演藝生涯中的一個關鍵契機。
之後陳偉霆依靠俊朗的面容與絕佳的身材，獲得了諸如【南方有喬木】【斛珠夫人】等偶像劇的邀約，然而在其當紅之際卻出現了一些鬧劇。
真沒想到，向來熱衷健身增肌的陳偉霆，在劇裏抱白百何時竟是一臉猙獰模樣，仿若抱得極為吃力。
此外，在面對僅九十多斤的楊冪時，陳偉霆連正常公主抱都做不到，致使楊冪一條腿還耷拉在下面，那場面真是無比尷尬。
這真的很讓人詫異，平時熱衷於健身的陳偉霆，他那健身的力氣究竟用到什麽地方去了呢？
因張倫碩乃家中獨子，鐘麗緹出於對家庭和丈夫的考慮，毅然決定要為其生一個孩子。
然而此刻 54 歲的鐘麗緹，作為高齡產婦，身體狀況相較從前差了許多，單單想要懷孕這件事都極為困難。
鐘麗緹為達成這一目標可是下足了功夫，不但在平台搞起健身直播，而且每天線下也都堅持養生。
備孕時她能做的全做了，每日早睡早起，堅持鍛煉，飲食清淡至極，可依舊長時間沒出現懷孕的征兆。
如此生活沒讓她受孕，卻使她體重不停攀升，直播中觀眾可明顯看到她肚子上的贅肉，以及那格外壯實的身形。
實際上年逾半百之人，身體機能逐步衰退，於鐘麗緹這般年紀，關鍵在於調養好自身，只求年老時仍能健康就好。
那些保養過頭的明星，實則給觀眾提了個醒，凡事皆需適度，恰到好處才是最佳狀態。
