皮膚好不好，七分天註定，三分靠自己。後天的保養雖然不能改變先天的基因，卻能讓你的皮膚更細膩、光滑、晶瑩、緊致、有光澤。只有皮膚好了，各種穿搭才更好看，下面就帶大家了解一下，怎麽才能讓你的皮膚更水潤吧！
現代社會，很多人的皮膚不好，都是因為壓力太大、作息不規律、飲食不健康等方面導致的。這些問題，靠護膚品很難解決，需要自己調節生活規律才行。
想要皮膚細膩有光澤，這幾個好習慣要記住，常做你也能顯年輕
1、定期清潔皮膚
如果你是偏油皮膚，或者平時喜歡化妝，一般會有角質層偏厚，吸收護膚品的效果不太理想的情況。
建議一周左右清潔一次皮膚，可以使用清潔類的面膜，或者成分相對溫和的去角質產品，可以使皮膚保持在 相對健康的狀態。
2、精簡護膚
精簡護膚的重點在於：針對性強。針對自身皮膚問題，選擇適當的護膚品進行養護。肌膚本身更容易接受這種調理，也更容易看到改善的效果。精簡護膚的流程在整體護理理念之下，有著「針對性」的產品調整。分為白天/夜間護膚，互為補充。
白天——抗氧化（如含有維C、富勒烯成分的產品）+防曬。夜間——針對性（如抗衰、祛痘、美白等）+修復。通常具有「針對性」的產品，都具有一定的刺激性。所以修復產品是夜間不能少的一環，以面霜和精華產品為主。精簡護膚一個月，對比之前的皮膚狀態、光澤度、細膩程度，都會有一大提升。
3、吃富含維生素C的食物
雖說皮膚變黑了，使用美白霜有一定效果，但那畢竟是表面處理，也就是說只能治標無法治本。想要皮膚白嫩有光澤，建議在飲食上多努力。
比如平常可以多吃一些富含維生素C的食物，因為維生素C在進入身體後，能夠阻止身體黑色素的出現，能夠促進皮膚膠原蛋白的生成，從而能夠在一定程度上有助美白護膚，而且這是由內而外散發的，是治本的一種簡單又有效的方法。建議生活中多吃蔬菜，還有橙子、檸檬、櫻桃、獼猴桃、草莓等水果中的維生素C都很豐富，經常吃一些，皮膚更白嫩也會更有光澤。
4、註重補水
我們知道補水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在辦公室，戶外，用面膜就很麻煩了！而且在皮膚屏障脆弱的時期，頻繁敷面膜會非常容易造成皮膚過度水合，出現起疹子，刺痛等皮膚問題。
所以補水噴霧就很重要了！對於皮膚屏障受損幹燥的問題，我們可以選擇用噴霧來緩解不適感。 使用一款能夠為皮膚補水同時增添保濕感的噴霧，在皮膚幹燥的時候噴一噴，發揮快速舒緩的作用。比芭美類人膠原蛋白噴霧。剛好可以做為你的第一選擇！
為什麽要補充膠原蛋白？
膠原蛋白是皮膚內建的重要物質， 維持著皮膚的彈力和支撐的作用 ，一旦流失，皮膚就會塌陷，這也就是 皺紋產生的原因。
再加上 紫外線放射線、電子螢幕放射線、熬夜、年齡增長、化妝對皮膚的傷害、失眠（睡眠不足） 等都會 加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。
這時候一定要噴比 比芭美類人膠原蛋白噴霧 ， 快速補充流失掉的，達到年輕皮膚的狀態。
它既是 保濕化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。
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