文丨鄧先許
當腳步有節奏地叩響大地，汗水悄然在額頭綻放，那是生命最動人的樂章，是對生活最本真的回應。今天，我驕傲地宣布，自己已累計健走 4000 公裏。這絕非僅僅是一個數位，它是我三年時光精心雕琢的寶藏，是無數故事交織而成的絢麗畫卷。
4000 公裏，意味著堅持。三年時光，如白駒過隙，卻又如此厚重。春夏秋冬，四季輪回，無論風雨如何肆虐，無論寒暑怎樣侵襲，我的腳步從未停歇。春風拂面時，我仿佛能聽到大地蘇醒的聲音，每一步都像是在與大自然溫柔相擁，傾訴著對生命的熱愛。夏日驕陽下，汗水濕透衣衫，卻也在炎熱中磨礪出鋼鐵般的意誌，感受著生命的堅韌與頑強。秋風吹過，黃葉飄落，我走在金色的地毯上，收獲著成長的碩果，也更加珍視生活中的每一個美好瞬間。冬日寒風中，我用腳步丈量著大地的寬廣，詮釋著生命的不屈與倔強。每一次邁出腳步，都是對自我的挑戰；每一次在疲憊中前行，都是對意誌的淬火。
它也意味著成長。從最初的嘗試，心中滿是忐忑與不確定，到漸漸養成習慣，從曾經的動搖仿徨到後來的堅定執著，這漫長的旅程中，我收獲的遠不止身體的鍛煉，更是心靈的昇華。面對困難，我學會了永不放棄，在疲憊不堪時懂得為自己加油鼓勁。我變得更加堅強自信，能夠從容應對生活中的風風雨雨。我開始用心去感受身邊那些被忽視的美好，一朵嬌艷的小花、一片絢麗的晚霞、一個溫暖的眼神，都能讓我心生感動。我深刻體會到堅持的力量，只要心中有信念，就沒有無法跨越的障礙。
它更意味著收獲。黝黑的皮膚，是陽光慷慨的饋贈，它象征著勇敢與堅韌。準點就醒、倒頭可睡的生物鐘，是自律結出的碩果。而最為重要的是，我收獲了健康的身體。活力與朝氣如春風般吹散了曾經的虛弱與疲憊，心肺功能日益強大，肌肉更加緊實有力，精神狀態煥然一新。同時，我還收獲了對大自然的深刻感悟。在健走的過程中，我領略了四季輪回的奇妙之美。春天，百花爭艷，大地一片生機勃勃；夏天，綠樹成蔭，處處洋溢著生命的活力；秋天，金風送爽，果實累累，充滿了豐收的喜悅；冬天，寒風凜冽，朔風逼人。我學會了傾聽大自然的聲音，感受風的撫摸、雨的滋潤、陽光的溫暖。
回首這三年，健走如同一首悠揚的旋律，始終陪伴著我走過四季。它見證了我的成長與蛻變，也記錄了我無數的汗水與歡笑。在這條漫長的道路上，我遇到了許多誌同道合的人。我們相互鼓勵，共同前行，分享著彼此的故事和感悟。他們的陪伴讓我的健走之旅更加豐富多彩，也讓我感受到了人性的溫暖與美好。
4000 公裏，是一段漫長的旅程，更是一段美好的回憶。我看到了不同的風景，遇到了不同的人，收獲了不同的感悟。這讓我更加熱愛生活，珍惜擁有的一切。我明白了，只要有夢想並堅持不懈地追求，就沒有無法實作的目標。未來的日子裏，我將繼續健走。無論風雨如何，無論寒暑怎樣，我都要用腳步書寫屬於自己的精彩人生。因為健走不僅是一種運動，更是一種生活態度，一種對生命的熱愛與追求。讓我們在健走中感受生命的美好，在時光中綻放屬於自己的璀璨風景。
如果你覺得累的時候，去健走吧。當生活的壓力讓你喘不過氣，當工作的疲憊讓你心力交瘁，當內心的煩惱讓你無法安寧，那就穿上舒適的運動鞋，踏上健走的道路。讓大自然的清風拂去你的疲憊，讓陽光的溫暖驅散你的陰霾，讓腳步的節奏帶走你的煩惱。在健走中，你會發現自己的力量，你會重新找回生活的熱情，你會感受到生命的美好。健走，更是享受與自己獨處的美好時光。在那漫長的路途上，我可以放空自己，拋開一切煩惱與困擾。沒有外界的喧囂與紛擾，只有自己的心跳聲和腳步聲相伴。我可以靜下心來，思考人生的意義，回顧過去的經歷，展望未來的方向。在這個快節奏的時代，我們常常被各種瑣事纏身，很少有時間與自己對話。而健走，為我提供了這樣一個難得的機會。它讓我重新認識自己，了解自己的內心需求，找到真正的自我。
2024-09-11
☆ 作者簡介：鄧先許，曾為水兵，現居珠海。
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編輯：易書生
