為了加強學生視力保護工作，築牢預防近視保護視力的健康防線，在2024年9月全國第9個近視防控宣傳月之際，棋盤井第一小學邀請內蒙古自治區兒童青少年近視防控專家宣講團成員梁艷靜老師，為師生進行了「科學用眼 精彩無限」近視防控講座，四年級全體師生參加本次講座。
講座中梁艷靜老師用生動親切、寓教於樂的方式，從什麽是近視、近視形成的病因、如何能盡早發現近視、近視的早期癥狀、近視眼的危害、如何預防近視愛護眼睛等常識，全面深刻地向同學們科普了眼健康知識，引導了同學們在學習生活中正確健康用眼，預防青少年近視的發生。要想讓青少年遠離近視，養成良好的用眼習慣是最重要的。
為了保護好眼睛，青少年就必須做到以下幾點：
1. 不要過早或過長時間地閱讀，在近距離閱讀時進行多次短暫的休息並看向遠處。
2. 所有的移動電子裝置以及電腦都會導致兒童眼軸增長，遠視下降或消失，青少年要遠離所有移動電子裝置。
3. 正確握筆，讀寫姿勢，做到三個一:握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米),胸部離桌子一拳（6-7厘米）,書本離眼一尺（33厘米）,保持端正的讀寫姿勢，不要在行走、坐車或躺臥時看書。
4. 每天戶外活動時間大於或等於3小時。
5. 在醫生的建議下可以進行適量葉黃素的補充：葉黃素是天然的抗氧化劑。
6. 定期做眼睛檢查。
7. 近視一旦形成，導致視力下降，佩戴眼鏡是最簡單有效地提高視力的方法！絕大多數情況下眼鏡應該全天佩戴！
樹立正確的觀念是控制青少年兒童近視加深的前提！透過本次講座，孩子們充分認識到保護眼睛的重要性，掌握了生活中預防近視的好辦法。
保護視力，重在預防！讓我們從現在開始，保護好這台「精密儀器」，適當休息，遠離電子產品，把世界的美好盡收眼底，盡情享受更加璀璨光明的未來吧！
