免疫力一些小問答！
1：免疫力越強越好嗎？
免疫力過低確實容易生病，但也不是越高越好。免疫力過高時，容易造成自身免疫性疾病，比如紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、過敏等。所以，我們要做的是把它保持在一個相對健康、平衡的水平。
2：有增強免疫的特效藥嗎？目前沒有直接補充免疫力的特效藥，但有許多藥物或食材當中，含有調節免疫功能的成分，比如活性乳酸菌、生物活性肽、維生素E、卡介苗等，如有需要，可以適當使用。
3：免疫力，是越補越多？
免疫力不是說你吃多少營養，就能補多少。人體對微量元素的吸收能力有限，攝入過量則可能中毒，對健康造成很大破壞，所以一定要註意適量和對癥。
4：人人都需要提高免疫力？絕對不是每個人都需要提高免疫力，這需要根據癥狀和身體指標來判斷。但要註意，中國有相當多的人長期 處於亞健康狀態，明明已經免疫力低下卻還不自覺。建議大家重視起來。
5：兒童，需要無菌環境？
無菌環境並不適合健康人群，否則免疫系統長期 不工作，細胞活性降低，對病原體的殺傷力也會逐漸減弱。特別是兒童處於培養後天免疫力的關鍵時期，與常見病菌接觸後有助於合成自身抗體，不宜過分「滅菌」。
6；長期免疫力低下需盡快治療，如果是暫時的、輕微的免疫力低下，則可以適當補充某些元素來改善。
