季節交替，天氣轉冷，每天清晨起床到中午飯前，都是心腦血管疾病患者「生死攸關」的時間段。冷空氣刺激後血管收縮，同時氣溫降低又使血液粘稠度增加，清晨到中午的時間，身體受交感神經的控制，處於興奮狀態中，諸多因素導致心腦血管病的突發。
如果出現一側的肢體突然麻木、無力或癱瘓，病人常會在毫無防備的情況下突然跌倒，或手中的物品自動落地。同時還可伴有口角歪斜、流口水、語言含糊、意識障礙、大小便失禁等現象。
應急處理
1.保持鎮靜，將患者平臥，立即撥打120電話。
2.為使患者氣道通暢，可將其頭偏向一側以防痰液、嘔吐物吸入氣管，造成窒息。
3.迅速松解患者衣領和腰帶，保持空氣流通，天冷時註意保暖，天熱時註意降溫。
4.如果患者昏迷並行出強烈鼾聲，表示其舌根下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。
5.用冷毛巾覆蓋患者頭部，因血管在遇冷時收縮，有利於減少出血。
6.患者大小便失禁時，應就地處理，不可隨意移動患者身體，以防腦溢血加重。
7.迅速送往附近有條件的醫院，車輛應盡量平緩行馳，以減少顛簸震動；同時將患者頭部稍稍擡高，並隨時註意觀察病情變化。
預防心腦血管病的小細節
按時服用降壓藥：
人體的血管在寒冷的刺激下會自動收縮，一下子就縮小了血液原來的「住房體積」，冬季的血壓會比夏季高。擅自停服降壓藥。顯然是「雪上加霜」。
避免清晨猛起床：
清晨睡醒後不能猛然起床，應該靜坐3分鐘，使血壓和血管對體位的變化有個適應力調整。很多老年人急著晨練，往往因此誘發血栓或者出血。
飲水充足：
飲水在冬天會減少，血液粘稠度就會增加，所以冬天是血栓多發期。避免它的辦法就是在清晨飲用一大杯水，使血液在20分鐘內得到稀釋。
保持大便通暢：
蔬菜水果攝入少，大便幹燥在冬天比較常見，用力排便是誘發老年人心腦血管出血的一大原因。
作者：樊麗莎
來源：宣武普外
