先上圖
長體重，靠吃肉是不行的。
減肥圈的人說，想減肥要吃肉，吃瘦肉，不能吃碳水。
養胃圈的部份人說，想增重得吃肉，吃瘦肉，肉食是優質蛋白，碳水沒有營養。
肉鋪的老板一定很高興，可碳水招誰惹誰了。
兩圈的人用同一種方法，為了達到兩個相反的目的，如果說都對，那是睜眼說瞎話，腦袋一定被北極熊的白金熊掌拍傻了。
親身體驗，減肥圈的人是對，但不完全對，靠著吃肉減肥的結果會帶來新的健康問題，但減肥是成功的。
養胃人的部份人是錯的，因為吃肉漲不了體重，還會降體重，還可能帶來新的麻煩。
為什麽我這麽清楚，當灑家還是個翩翩少年郎時，身長七尺，體重170多斤，生病以後，身長依然七尺，可能還多一點，因為體重一百多一點，負擔輕了，骨骼沒有了壓力，二次發育了！
在經歷過超級胖，超級瘦後，對肉的認識昇華了。
吃肉長肉的理論很簡單，因為肉有營養，身體需要營養，所以吃了能長體重。
這就像有人說錢難賺，有人反對說，這世界遍地是錢，銀行金庫黃金堆滿山，伸手拿了就有錢了。
肉有營養和你的身體有個毛的關系，最多有一毛錢關系，你花了錢了，所以它屬於你，但只是在法律上屬於你，你的胃消化不了，身體吸收不了，所以在生物學上它還是肉，只不過在你身體裏有了一圈，換了個馬甲又出來了。
這叫萬花叢中過，片葉不沾身！用文言文表達就是酒肉穿腸過，佛祖心中留，能留住佛祖，卻留不住營養。
古代有一首詩，叫十八新娘八十郎，一樹梨花壓海棠。
這新郎和新娘的關系就有點像身體和肉的關系。
這裏牽扯到社會學，倫理學，生物學，物理學，化學，歷史學等等諸多學科，不再深入討論。
其實都是扯犢子。
唯有胃是真實的，身體是真實的，因為所有人都會騙你，告訴你這個營養品多好，那個補品多好，吃這個能長壽，吃那個能成仙，可身體會把真相告訴你。
出家人不打誑語，我們都是紅塵中人，都不是出家人，打誑語是常事。
有時候甚至連自己都騙，我們覺得整塊的肉，胃不適應，我們就把肉打成肉沫，碾成粉末，借此安慰自己，可胃是那麽好騙的嗎？你以為和你花兩毛錢買個麻辣燙就能騙到一個小姑娘一樣嗎？
所以還是醒醒吧！
在胃能接受肉以前，做個老實人，老老實實吃素吧！
人對肉的感情就像是舔狗對女神，舔到最後一無所有，還會遍體鱗傷。
吃素也沒什麽不好，不管哪一種食物，都是天地的寵兒，都是好東西，這就像每一個可以娶回家的女人一樣，既然人家願意跟你過日子，為你生孩子，都是最美的女人。
加油余生君！
