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第一章松筋治療原理
通則不痛——人體經絡淺析
經絡理論是祖國醫學基礎理論的核心之一，從古至今，在兩千多年的醫學長河中，一直為保障國人的健康發揮著重要的作用。
那麽經絡到底是什麽，它存在於人體何處？經絡有哪些作用，是透過什麽途徑實作的？兩千五百年前，中國誕生了第一部醫學巨著——【黃帝內經】，在這部典籍中，一個重要的概念貫穿於全書，那就是經絡。經絡是經脈和絡脈的總稱，古人在練習氣功時發現人體上有一些縱貫全身的路線，這些組織起到了溝通各個臟腑功能的作用，稱之為經脈；又發現這些大幹線上有一些分支，在分支上又有更細小的分支，古人稱這些分支為絡脈，「脈」是這種結構的總括。
經絡是保持人體正常功能的最基本的單位，經絡的通暢是人體健康的前提，正所謂「通則不痛，痛則不通」。氣血在經絡中執行，通暢無阻，人體的各種功能就能夠發揮作用，如果因為外邪的侵襲，氣機執行不暢，血瘀積在局部就會阻礙經氣執行，從而產生疼痛等感覺。
松筋療法直接作用在經絡之上，在經絡分布的路線上進行點、按、刮、摩等良性刺激，激發經氣，啟動身體的自身調控系統，形成一種自我防禦、自我康復的狀態。因此，松筋是一種綠色的經絡按摩療法，值得嘗試和推廣。
牽一發而動全身
「全像」就是「全部資訊」的簡稱，它出自於「物理學」，指的是一種「雷射全像攝影技術」，這種雷射照像技術，不僅能拍攝到物體的全方位立體影像，而且底片的任何碎片仍能復原整體的原像。這種局部反映整體資訊，整體又是各個局部組成的現象就叫全像現象。
20世紀70年代，山東大學全像生物學研究所所長張穎清教授，經過長期地觀察和深入地研究，提出了全像胚學說，創立了全像生物學。全像療法就是建立在全像胚理論的基礎上，結合中醫特點按摩療法而產生的一種新興的治療方法。1989年5月，首屆北美反射學者會議在美國丹佛舉行，對反射區療法（Reflexology）做了如下的定義：「足部和手部反射區療法的基點是，在足部和手部存在著與人體各部份相對應的反射區。在不使用油膏和液劑的情況下，運用拇指、其余四指與手的技巧對反射區施加特定壓力的這種物理行為，能緩解人體內部的緊張狀態、引起人體的某種生理變化。」全像松筋療法就是透過各種按摩手法刺激手部、足部等全像反射區，以達到治療疾病的一種方法。
全像松筋與其他治療方法相比有著非常突出的優勢和特點，主要表現有：
（1）安全有效
全像松筋療法不用打針吃藥，無創傷性，無任何副作用，完全符合當今醫學界推崇的「無創醫學」和「自然療法」的要求。松筋療法可以預防和治療上百種疾病，有些急性病癥往往只松筋一次，就可以手到病除。至於慢性病，如糖尿病、高血壓、失眠、前列腺增生等，只要有恒心堅持治療，一般也多有奇效。
（2）作用迅速
全像松筋療法能迅速將瘀積在體內的毒素排出體外，使患者早日康復。在患者身體各部的反射區或穴位上，經常可以找到相應臟腑病變所產生的毒素沈積物。初步研究表明，這種沈積物是由尿酸晶體和其他毒素長期沈積而形成的，是普遍呈硬態的固體，因此嚴重地影響著人體的血液迴圈，相應臟器的功能和人體的健康也會受到損害。全像松筋相應穴位或反射區能把這種沈積的毒素透過泌尿系統和消化系統排出體外，也可以隨汗液排出。毒素排出後，人體內的血液迴圈功能迅速恢復正常，病變的器官也可以得到充分的營養，從而迅速恢復人體健康。
（3）簡便直觀
全像松筋療法不需任何藥物和其他醫療器械，也不講究診治場所，只憑視覺、觸覺和痛覺，就可直接從全像反射區得知各臟腑、組織、器官的生理病理變化，及時做出診斷。進行治療時用松筋棒就可以完成全部的治療過程。每日利用空余時間，按照書上所提供的處方，操作30分鐘左右，就可以達到防病治病的目的。在松筋的同時，還可以看書、看電視、談話、做手工活等。相對於我們現行的某些常規診療方法來說，全像松筋應該說是更簡單、更直觀、更易行的。
疼痛醫學的最新研究
肌肉起止點療法是在【內經】的理論基礎上，結合現代解剖學和臨床經驗總結出來的。傳統理論認為，在肌肉發生病變時，應該在病竈的局部疼痛部位取穴治療，這個疼痛的部位一般稱為「阿是穴」，也就是疾病局部的陽性反應點。肌肉起止點療法則與阿是穴療法正好相反，對於肌肉病變時，選取與病竈相距較遠的肌肉起止點處進行治療，效果更加明顯。也就是說，在肌肉的疼痛較為劇烈時，按壓阿是穴，患者的疼痛就加重；而在肌肉起止點治療則相反，即按壓反阿是穴時，疼痛立即消失或明顯減輕。如果阿是穴位於肌腹時，那麽治療的位置就位於肌肉的起點或止點上，這是一種避實就虛、近病遠治的方法，是中醫學整體治療思維的一種具體體現。
肌肉起止點療法對軟組織急慢性損傷均有較好的療效，是一種「痛外治痛」的方法，由於治療時痛苦小，病人易於接受。
融合古今的現代松筋術
松筋術是在傳統理論的指導下，借鑒相關外治方案，而形成的一種適合於現代生活節奏和自我保健模式的一種治療方法。其主要的理論淵源為經絡腧穴理論，集古代砭石療法、鍉針、長圓針、經絡推拿等眾多中醫外治方法的優勢和特點，形成的一整套特有的治療思路和治療手法。
松筋手法特色是循經脈路徑，采用點、線、面整體操作手法，結合在腧穴局部的重點開穴操作，直接作用於深層筋膜處從而松開筋結，使整條經絡執行順暢。即中醫所說的「臟腑方面的疾病可透過經絡傳導治療，這屬於內病外治」的功效。正確的經絡保健術，應是沿經絡路徑找尋氣阻點，打散筋結，使氣血執行順暢，筋膜組織恢復正常功能，以達到美容養生、防病治病的功效。
松筋的工具及選擇
1．松筋的工具——水牛角按摩棒
「工欲善其事，必先利其器。」為能充分在經絡穴位筋肉骨縫處運用松筋開穴手法，故專業牛角工具必須各尺寸樣式齊全，方能得心應手。
牛角可吸收火氣、病氣，經操作者5厘米磁場隔離後，可減輕操作者與受術者之間的直接能量互換，避免施術後雙方均感覺身體疲累不舒。
2．牛角松筋的優點
在中醫古藥典即有記載，牛角分赤牛角、黑水牛角，可疏筋活血、清熱，黑水牛角尚可入藥。
3．牛角按摩棒的選擇
（1）雙爪牛角棒——適合身體較平整部位如大腿、臀外側及手足等部位使用。
（2）中牛角——身體各部位適用。
（3）小牛角——適合臉部使用。
（4）眼睛部位專用牛角棒。
（5）頭部松筋專用牛角棒。
（6）開耳穴專用牛角棒。
4．凈化牛角按摩棒的方法
每次操作完畢，要在粗鹽水中浸泡半小時左右，以消磁凈化。建議每人配備個人專用牛角；如多人共同使用一只牛角，使用前須用酒精棉擦拭消毒。
松筋法的操作一般有以下幾種基本方法：循經絡與筋脈路徑，施以圓撥、點撥、劃撥、刮等方法。
1．圓撥
牛角循經脈劃螺旋狀。圓撥手法持棒如同握筆，以拇指、示指、中指輕巧勁力，在筋膜上呈螺旋狀撥動筋膜。此手法多運用在穴位處臉部松筋按摩，或舒緩松筋時使用。
2．點撥
在穴位處做撥揉手法。直立松筋手法，手掌心輕穩握住牛角，呈略直立角度，用上身重力帶動牛角撥動筋膜。此手法多適用處理深層筋膜與頑固筋結，或穴位處加強深撥使用。
3．劃撥
循經絡與筋脈深層做來回劃動。握筆劃撥，手法如同提筆，以手腕或手指輕巧勁力來回活動撥筋。此手法適用處理淺層筋膜的放松，或穴位處點撥。
4．刮法
用牛角握柄面刮痧。
松筋的補與瀉是有一定要求的，對於實證則最好用瀉法，對於虛證用補法。經絡學理論中有「順補逆瀉」法則，即「順經絡操作為補，逆經絡操作為瀉」。手法表現為操作瀉法時，力道強度須加重，速度可快；操作補法時，則手法要輕柔且宜慢。進行補與瀉須視個人體質而論，一般實證、熱證者可用瀉法，虛證、寒證者可用補法。另外，還有運用十二經脈時辰與臟腑關系理論來進行臟腑補瀉的手法。
松筋的操作要領
（1）肌肉固定
操作時，用手示指、中指撥開肌肉，固定肌肉，另一手持牛角行深層松筋膜操作。
（2）二重一輕或三重一輕
連續動作劃撥二次或三次，手法即停頓，然後再繼續操作。每次劃撥力道是柔中有勁，勁中有柔，剛柔並濟運用靈活。
（3）由淺而深（怕痛者略舒緩）
氣不通則痛，長期積壓的筋結、硬塊組織，施術時應先行舒松肌肉。牛角松筋應先松淺層肌肉，再松深層肌肉，手法由淺入深，松開筋結，方可減輕疼痛。
（4）肌肉與經絡走向垂直
操作時必須和經絡與筋肉紋理走向垂直，以點、線、面手法將筋結松開。如果順肌肉走向，則無法將筋結松開，且易導致肌肉受傷發炎。
（5）每一劃撥線條須彼此銜接
操作時，每一劃撥線條必須彼此銜接，切勿間隔太大，方能掌控點、線、面，達到筋膜組織重整與康復。另外，如操作時發現對方肌肉明顯呈現固體化硬塊現象時，則須配合深挑（深壓再挑撥的手法）手法。同時，筋結處切勿於一點深挑重復超過10次，以免太過刺激，產生發炎現象。
手臂伸直放松，用身體重力松筋。腰挺直放松，切勿彎腰駝背。雙腳直立與肩同寬，或依松筋部位變換，采取弓箭步姿勢松筋（即前腳弓步，後腳箭步），以使身體重心穩固，達到上身放松的姿勢。
正確運用身體重力與手臂、手腕三部位靈活使用進行松筋手法，以達到力點輕柔、支點平穩，方能使牛角松筋手法，完全展現得安全有效、淋漓盡致。
身體姿勢歪斜、彎腰駝背、用手臂出力松筋、兩足並攏等不良姿勢，都是操作者在松筋時不應該出現的錯誤姿態。操作者若姿勢不正確，本身易產生腰酸背痛、疲累現象，且因身體重心未調整，易用手臂出力松筋，致使手法表現得粗糙、淩亂、力道跳動不穩，使受術者誤解牛角松筋很痛、不順暢、不舒服，從而無法忍受而產生排斥心理。
一位基本功正確、訓練有素的專業松筋師，撥筋時能準確深入筋脈穴位分布處，且手法勁道平穩順暢，輕重拿捏得當，使對方能深刻感受每一手法皆撥到筋脈，雖有酸痛感，卻可舒服享用。
牛角松筋的註意事項
（1）松筋前不宜吃得過飽。
（2）松筋後需大量補充水分，以利排毒。喝水宜溫熱，忌冰冷。
（3）心氣虛者在11點～13點，盡量避免松手三陰經心臟部位，以防過度虛弱。
（4）有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者，不可隨意松筋，手法更不可太強硬，操作時若不加留意，增加心、肺、肝、腎的負擔，易使松筋後皮下帶出的瘀滯不易代謝，反而加重病情。若必須運用松筋保健手法，宜漸進式地疏通，不可大面積操作。尤應註意松筋時經脈的方向，須將「火氣」引到四肢末端。天柱穴、大椎穴、肩中俞、肩外俞、肩峰處與肩髃穴等筋結一定要松開，以防「火氣」逆沖至頭部。
（5）大病後體質虛弱者，不適宜松筋，須待身體元氣恢復後，再行松筋。手法也須以輕柔漸進方式，千萬不可心急，非要一次就將條索硬塊疏開，反而使身體更虛弱疲累。
（6）如體表有癤腫、外傷破損、瘡、斑疹、癰、脂肪瘤或纖維瘤者，切記不可直接於患處松筋，以防病竈感染和擴散。
（7）急性扭傷導致骨折的或外傷疼痛部位者禁止松筋，須待骨折痊愈後或急性發炎期過後，再進行筋膜松筋保養與修護，以防氣滯血瘀，使筋脈再度受傷。
（8）有出血傾向的各種急癥者，如再生障礙性貧血和血小板減少患者、先天性類風濕關節病變患者等，不適合松筋。
（9）頸部、頭部或身上手腳靜脈血管爆起浮現處，此現象多半是因深層筋膜僵硬，使氣血受阻，內部壓力讓靜脈血無法回流，以致朝體表突出。故手法操作時切勿在靜脈血管上刻意松筋，應謹慎將牛角運用在其皮下深層筋膜，撥動松開筋結，使「青筋」消沈。
（10）胸部神封穴、神藏穴位區，此部位因近心臟，故松筋時如發覺有粗厚筋結硬塊組織，須逐步漸進保養松開筋結，以防求好心切太過松筋，使氣血脈沖加大、心動過速，令患者心生恐瞑無法繼續松筋。
（11）頸部胸鎖乳突肌內側（頸前三角肌區）有頸總動脈血管經過，故手法須小心謹慎，不可太深入。建議在此部位以手法輕巧地撫撥與舒緩按摩為主。
（12）腹股溝韌帶處，腹股溝部位是連線腹部和大腿的重要部位，因內部神經極易發炎，此部位韌帶腫硬者不可用過度強硬手法松筋。
（13）膝窩中央委中穴處，此部位腫硬隆起癥狀常見，因內部為滑液組織非筋膜結構，故不可深層太強刺激，以防發炎及變形腫大。
經絡松筋雖可作為疾病的預防和身體養生保健，但對於已產生的各臟腑病癥，則必須到醫院進行診治，才不致延誤病情。
牛角松筋的配合商品
操作手技作用在松解筋結、疏通筋脈，故保養霜成分也很重要。建議使用具有能量、陽性內容，可行氣血，活血化瘀，略有鎮靜抗炎的功效的，如能幫助肌肉組織恢復柔軟、彈性者尤佳。
（1）使用乳霜性質的保養品
使用牛角松筋保養時，因手法屬深層松筋開穴，故須配合以乳霜性質的保養品，能使手法得心應手。其優點為：乳霜性質的保養品塗抹在皮膚上，可形成滋潤保護膜，會緩和牛角與肌膚接觸時產生的銳利感；乳霜分子小，有效成分可完全被皮膚吸收，且幹爽不油膩，兼具肌膚保養效果。
（2）純植物芳香精油
雖純植物芳香精油成分對身體有幫助，但建議在全身松筋手法操作完畢後使用。若使用了添加化學香精的劣質精油，香精會經呼吸道、皮膚進入人體內，使肝腎負荷增加，且傷害大腦中樞神經，使其功能退化，並間接損害肌肉與內分泌系統功能。
（3）盡量避免使用油質內容的保養品使用油質內容的保養品（如冷霜、植物油）松筋開穴時，牛角易打滑，且油質停留在肌膚上，容易阻塞毛孔，不易被吸收，使肌膚油膩不清爽。
（4）成分清涼的油膏不適合大面積使用
民間許多清涼型按摩推拿油膏，大多太過清涼，只強調消炎鎮靜作用，使用後會阻礙細胞活化，導致氣血凝滯。若體質虛寒或寒冷天氣時大面積塗抹用在背部或其他部位，將使患者產生全身發冷、氣血虛弱、筋肉攣縮等表現，故清涼型按摩霜建議在局部小面積使用。
操作牛角松筋術時，選擇有效的優質保養乳霜，可起到輔助作用，產生事半功倍的效果。專業松筋與保養霜協同發揮作用，可達到扶正祛邪、防病保健的功效，使身體更加健康。
松筋後的好轉反應
1．好轉反應之一：排毒、「放火」
操作牛角松筋術時，若表皮呈現毛孔擴大、變紅膨脹現象，這是身體自然排毒的現象。進行牛角松筋術時，常會在經絡氣阻嚴重的部位、局部硬皮處、肌肉組織瘢痕處，呈現排毒現象。
經絡不通病氣累積之處松筋後，會有局部皮膚毛孔擴大、怒張釋放「火氣」的現象，或每一松筋線條立即呈現變紅且膨脹、粗大，有如一條條被鞭打過後的痕跡。此現象乃體內濕邪、熱邪因筋脈開啟，立即竄出的自然排毒現象，約持續20～30分鐘，待「火氣」釋放完後，毛孔怒張、肌肉膨脹現象將逐漸消退，肌膚組織恢復正常狀態，皮膚也不會留下點狀的瘀痧。若此種「火氣」——濕、熱邪氣滯留體內，即會造成細胞間離子電位不平衡，影響細胞通透性，形成肌肉組織變性，妨礙經絡氣血執行與內臟功能。臨床上熱證、實證、肝火旺、脾虛體質的人，均會有此現象。
牛角松筋方法能直接有效地松開筋結，消除酸痛與釋放體內臟腑經絡負能量，讓體內的「火氣」「毒素」順利自體表排出，使內臟功能恢復平衡。這種幫助排毒與恢復筋膜正常的功效，非一般按摩手法可以比擬。
無論是想要疏解壓力、降低筋骨僵硬、消除肌肉酸痛、增強體質、保持年輕活力，或是美容塑身保養等，牛角松筋可謂是最自然、最無不良反應的保養健康輔助手技，是現代人的最佳選擇！
2．好轉反應之二：不適出現
中醫有雲：「藥不瞑眩，不生痊愈。」在調理身體經絡過程中，隨經絡被喚醒，會有一連串不適反應，此現象代表人體功能正在進行重建工作。好轉反應逐漸產生，且不固定在同一部位，這是身體經絡氣阻被疏通、能量增強後，本能的自愈力發揮細胞再生及動能活化的過程。
臨床上，年輕人身體產生不適癥狀，多半是由姿勢不良導致筋肉僵硬從而影響迴圈所致，多數沒有好轉反應；而年齡越大、身體越不好的人，其癥狀已經不是表層筋脈僵硬氣阻的問題，多已深入內臟，所以，好轉反應反而會比較強烈。
在初期經絡調理1～5次後，便會將原有癥狀諸如：局部酸麻痛或內臟不適，以及植物神經失調癥狀，如胸悶、頭暈、失眠、胃脹、尿頻、腹瀉等改善，感覺效果不錯。但如果已經是有內臟疾患的病人，會在治療中感覺到許多不適癥狀被引發出來，其實這是因為初期（約1～5次）是處理經絡表疾（已呈現在外癥狀），多次調理之後，透過經絡氣血執行傳導將臟腑裏證（病氣）引出至經絡表證，而呈現一些不適反應。此時必須向患者說明原理，繼續進行保養調理，方能達到經脈通暢及臟腑功能調和之目的。
在正統經絡松筋手法操作時，會先施予全身肌肉、神經系統鎮靜安撫放松的手法，再漸進式點、線、面深層松筋消除「筋結」。待深層松筋結束後，再依人體氣行方向及血液流向，運用按摩手法增強排毒，幫助肌肉恢復柔軟彈性，故好轉反應現象會比一般保健按摩或服用草藥、保健食品後的不良反應略輕得多。
松筋保健期體質改善會因個人生活習慣、作息規律、飲食、工作壓力而有不同的表現，且人體細胞代謝周期約120天，故細胞修護、體質調整的時間大約4個月左右。
以下對松筋後常有的好轉現象，概略說明如下：
1．酸性體質因體內毒素排出體外，皮膚易出現紅疹，約3～7天即可消失。
2．貧血、低血壓因長期頭頸部氣血不足，缺血、缺氧、筋脈已阻，松筋後因加速氣行、血行，新陳代謝率增高，故易產生因氣血活絡而出現的頭暈與脹痛感，此現象約2～5小時後即會減輕消失。松筋後，若產生頭暈、脹痛的現象，有可能是受術者頭頸部的天柱、風池、完骨穴區筋脈未松開、氣不暢通所產生的現象，可加強此區手法，以緩解頭暈、頭脹痛。
3．胃不好有的人會有數天脹痛感，但不影響食欲。食欲不佳、萎縮性胃炎者，松筋後會增加食欲，使胃口變佳。背中焦區，特別是胃俞穴、胃倉穴二穴有氣阻者，因氣阻長期影響，使神經對內臟功能傳達失衡，產生胃疾，經由松筋手法予以疏通活絡，其胃部會產生脹痛感，乃是氣血活絡、神經傳達正常化的表現及胃部肌肉伸展活化的現象。
4．腸不好松筋後會腹痛、排宿便、腹瀉。因本身腸壁堅硬累積宿便，透過松筋開穴，輔助增強大腸蠕動功能，排出宿便，故會產生腹痛、腹瀉與排便量增多的現象。
5．肝不好2～3天內易疲倦、嗜睡。中醫雲：「人動則血運於諸經，靜則血歸於肝臟。」故長期肝功能不佳者，松筋後會透過人體正常生理反應使人放松從而得到充分休息，以使血液回流肝臟，使肝細胞修補正常。
6．腎不好身體會出現短暫腫脹、視物不清、多尿等表現。中醫理論，腎通調全身水液代謝，又肝腎二臟皆與雙眼健康有關，腎功能不好，本身水液滯留體內，故松筋過後，排尿次數增加、尿量增多，乃身體積水排出、腫脹消失所致。因長期筋脈不通，眼部突然氣行後神經活化、筋脈膨脹會產生短暫眼霧現象，此為正常。在調理期，因本身腎功能尚未恢復，故仍會有短暫腫脹現象，此時可用手法輔助按摩以加快水液代謝與毒素排出。
7．肺不好會有咳嗽、痰量增多的情形。松筋後因肺部功能活化，加速肺部纖毛蠕動，刺激肺內上皮黏膜分泌黏液，將入侵肺部的病毒、細菌從口排出。
8．易腰酸背痛一段時間內腰背部會更酸痛，特別是背部筋肉僵硬呈條索狀者與硬皮癥者，因硬塊打散疏開，退化部位細胞、神經已活化、再生而痛感增加。
9．面部皮膚因筋結疏開，深層筋脈氣血暢通，使原本積壓在皮膚深層的黑色素、油脂、重金屬、化學毒素代謝排出，故在一段時間內，斑、痘、粉刺會增加。
10．婦科疾病陰道內分泌物增加，月經不規律，如有每月經血排不凈而滯留在子宮內者，松筋後會有血塊排出。
一般情況下經絡松筋保養後多會感到非常口渴，這時應及時補充水分，幫助體內毒素排出。好轉反應期間更需要放松心情，多休息，適量活動，補充營養，使身體細胞功能快速修護整建，待體內功能重建完成恢復正常時，就不會再有好轉反應中的這些癥狀了。
養成日常保養習慣，如覺得比較勞累、氣血略不順暢時，適當進行松筋經絡保養就會感覺身體格外輕松，精神體力特別足。平時身體易出現的感冒、酸痛、失眠、植物神經失調等現象，也都不易再出現。俗語說：「一分耕耘，一分收獲。」平時多做身體經絡保健，就是在幫自己儲備最大的健康財富！
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