各位書迷，快來集合！我剛從一場文字盛宴中歸來，這本小說簡直是書海裏的璀璨明珠！每一頁都牢牢抓住我的心，每個轉折都讓人拍案叫絕，角色鮮活得仿佛就在眼前。這書看得我廢寢忘食，根本舍不得放下！如果你也渴望一場讓人沈浸的閱讀體驗，這本書絕對不容錯過！
如何讓孩子不積食
孩子積食的癥狀
＋從舌苔上看
舌苔中間會變厚——有的是全部變厚，有的是只在舌體中間出現一個硬幣一樣厚的圓圈。
＋從孩子嘴裏的氣味判斷
孩子口中有異味。
＋其他表現
積食的孩子除了有以上表現外，有的還會噯氣，嚴重的還會嘔吐，還有些孩子會出現大便味道特別臭的情況，有酸腐的味道，就是古人形容的「臭如敗卵」。
孩子補脾和積食的食療法
＋山藥蓮子薏苡仁茶
配方：以6歲的小朋友為例，山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克，冰糖1塊。
用法：把這些藥放入鍋裏，加入4杯水，用大火煎煮，開鍋後用小火煎半個小時。大約剩下2杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入1塊冰糖，放涼。
羅博士叮嚀：適用於脾陰不足的孩子飲用。可以像飲料一樣隨時服用，每天服用1帖即可，連續服用1～2周。感冒後滋補脾陰的話，5帖就夠了。
山藥
麥冬
＋八珍糕
配方：太子參、白朮、炒白扁豆、芡實各3克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。
用法：把這些材料按照比例多買幾份，研磨為細粉，攪均後加入大米粉、糯米粉適量，蒸糕即可。如果覺得蒸糕的工藝太復雜，原方煮水喝也可以，方法是煮開鍋，小火煮40分鐘以上，然後稍微放入一點兒白糖，給孩子飲用。
羅博士叮嚀：適用於脾陽不足的孩子食用。每天2次，每次1小杯，吃1周即可。這個分量適合6歲以上的孩子。
白朮
＋焦三仙雞內金茶
配方：焦三仙、炒雞內金各6克。
用法：熬水給孩子喝。
羅博士叮囑：適用於體內有積食，但不太嚴重的孩子飲用。一般兩三次，孩子的積食馬上就會消掉。積食如果不去掉的話，食物留在胃裏可能會變成大患，還會引發高燒。
雞內金
孩子積食的外用法
＋多接地氣
人是要接地氣的，孩子天天待在城裏是不行的，要帶他到郊區，到農場去玩土、玩沙子，去接觸大地。我們所吃的糧食都是從土地裏生長出來的，孩子跟土多接觸確實是有好處的。
＋捏脊法
孩子積食了，可以及時給他按摩，幫助消化。小孩的穴位是最敏感的，因為兒童的臟腑很嬌嫩，連通的管道很好，稍微刺激就會產生效果。
從孩子的尾椎部位開始，把長強穴的皮膚用手輕捏起來，接著沿著督脈，從下而上，一邊推一邊捏一邊撚，直到背脊上方的大椎穴，反復數次。
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讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食
羅大倫；羅玲
生活
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