每日一蘋果，醫生遠離我，蘋果營養豐富，清脆可口，好處多多。多吃蘋果對我們的身體有好處。現在正是吃蘋果時候，直接啃感覺又硬又冷，不妨試試「熱」蘋果。冬季養脾胃的直接喝起來，特別是積食不消化，腹痛便秘，玻璃胃的。酸酸甜甜，巨養胃！今天分享三道蘋果水的喝法，做法步驟都在下面，有需要的趕緊收藏起來試試吧！
一、蘋果山藥水
準備食材： 一個蘋果，半根山藥，四片山楂片，一小塊紅糖，四顆紅棗
制作方法： 所有食材放入鍋中，加水煮20分鐘，燜5分鐘即可
二、荷包蛋蘋果水
準備食材： 一個蘋果，一個雞蛋，四顆紅棗，3克枸杞，兩片生姜，一小塊紅糖，四顆桂圓幹
制作方法： 將所有食材放入鍋中，加水煮15分鐘，放一個煮好的荷包蛋進去，再煮5分鐘即可
三、陳皮蘋果茶
準備食材： 一個蘋果，一片新會陳皮，三顆紅棗，3克枸杞
制作方法： 將所有食材放入鍋中，加800ml水，煮20分鐘即可
