有的人頭發一抓一大把，
根根粗壯；
而有的人紮起來只有一小撮，
常年細軟、無法支棱。
為什麽人的發質區別這麽大？
頭發變細軟有哪些原因？
日常應如何養護頭發？
你的發質是硬還是軟？
浙江醫院皮膚科童曉雲醫師介紹，每個人的發質都有區別，這是多種原因導致的：
1.頭發裏的角蛋白含量不同：頭發中含有角蛋白、水分、黑色素以及其他的微量元素、脂質等。其中角蛋白占了頭發總重的65%-95%，它是一種由胺基酸透過肽鍵連線而成的特殊蛋白質，為頭發提供了堅固的結構基礎，決定了頭發的硬度和彈性。
當頭發中的角蛋白含量較高時，頭發的質地往往更硬。相反，如果頭發中角蛋白含量不足，頭發可能會變得較為柔軟，缺乏硬度和彈性。
2.受毛囊影響：毛囊與頭發的軟硬也存在一定的關聯。毛囊的大小不同，頭發的發質也會不同，一般分成三種狀況：細軟發質（頭發直徑約30-40微米）；中等發質（頭發直徑約50-80微米）；粗硬發質（頭發直徑約90-100微米）。
此外，當毛囊受損時，生發能力會變弱，頭發的生長周期和質地也會受到影響。這種情況下，頭發可能變得細軟、易脫落。同時還可能導致頭發營養吸收不足，進一步影響頭發的軟硬程度，使頭發出現細軟、分叉、幹枯等現象。
3.外部環境影響：研究表明，如果長期處於太陽照射的環境下，頭發細軟的可能性比較大。因為太陽裏的紫外線能破壞頭發中的硫鍵，還能與頭發裏的色胺酸等物質產生「光敏反應」，導致頭發硬度降低，變得細軟。
另外，濕度也會影響發質。在濕潤的環境中，頭發容易吸水膨脹並失去蓬松感；而在幹燥的環境中，頭發則容易失去水分而變得幹燥、易斷裂。水的硬度也會對頭發產生影響，硬水會透過與洗發水中的表面活性劑反應，生成沈澱物附著在頭發上，導致頭發受損；而軟水則有助於保持頭發的清潔和柔順。
發質軟意味著體質差？
童曉雲表示，發質的軟硬和體質不一定有絕對的關系。頭發的質地和結構在一定程度上受到遺傳因素的影響，因此，如果父母的頭發較軟或較硬，子女的頭發也可能具有類似的特性。
但是，每個人的發質不是一成不變的，會隨著年齡的增長而變化。一般隨著年齡的增長，毛囊變弱，頭發會因此受到影響而變得細小軟榻。此外，血液迴圈減弱以及激素水平變化等因素都可能導致頭發變得細軟。另外像一些疾病，如脂溢性皮炎、毛囊炎等也可能導致發質變細軟。
頭發要如何養護
1.做好防曬：紫外線會損傷頭發，導致頭發幹燥和脆弱。因此，防曬時要帶到頭皮和頭發，出門戴帽子或打傘，盡量避免頭皮長時間暴露在高溫和紫外線照射下。
2.註意飲食：頭發健康與飲食密切相關，要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物。此外，還可以多吃魚、堅果、新鮮蔬果和全谷物。註意日常飲食營養均衡。
3.使用合適的洗發護發產品：使用適合自己發質的洗發水和護發素。洗發時，用指腹輕輕按摩頭皮，以促進血液迴圈和清潔。要避免過度洗發，以免去除頭皮的天然油脂，導致頭發幹燥。
來源：浙江醫院
