資料來源
[1]張媛.水果煮吃效果妙[J].農村新技術,2019,(01):64.
[2]歐陽軍.一天一蘋果疾病莫找我——漫談蘋果的醫療保健作用[J].健康生活,2014,(08):42-43+45.
[3]白劍峰.天氣變涼變幹，如何防疾病保健康[N].人民日報,2024-08-22(014).DOI:10.28655/n.cnki.nrmrb.2024.008971.
2014年，63歲的劉玲自從進入老年後，就感受到了更年期的可怕之處， 此前她因為情緒不穩定和家人的關系急轉直下，如今又飽受失眠的折磨。她每晚躺在床上翻來覆去的睡不著，無數次看著太陽升起又落下， 精神一天比一天差，卻依舊絲毫沒有睡意。
11月初，劉玲半夜坐在客廳發呆，突然感覺 胸口傳來一陣疼痛，她喝了杯熱水想緩緩，卻不見任何好轉。劉玲想起自己半年前就被查出患有高血壓，她便猜測自己是出現了心絞痛， 連忙從藥盒裏翻出速效救心丸送了下去， 約莫十幾分鐘後才有輕微的好轉， 這也讓劉玲更加確定了自己的猜想。
但四天後，劉玲發現此前胸口疼痛發作的部位 長出了皮疹，一顆顆連成紅色的一大片，卻只局限於身體的左半邊。 劉玲猜測是因為冬 天太久沒曬被子，床上蟎蟲滋生造成的， 連忙換了套新的，還擦了軟膏，但 紅疹卻絲毫沒有消退的跡象，甚至還發展成了小水皰，看起來有些瘆人。
其實這時劉玲表現出來的都是帶狀皰疹的典型癥狀， 該病在民間俗稱「生蛇」，是由水痘病毒引起的。 它會讓你的皮膚上出現 一串串疼痛、瘙癢或刺痛的小水泡，這些水泡通常只出現在身體的一側，沿著神經走向分布 ，有時還會出 現發熱、頭痛 ，或者 在水泡出現前就有疼痛感， 甚至出現有 視力問題或聽力下降 的情況。
又這樣過去了一周，劉玲看著 胸口連成一大片的水皰，心裏的恐懼越來越深，她用手輕輕一碰，就是一陣雷擊般的疼痛。 更要命的是， 患處還出現了瘙癢感，劉玲想抓撓，但那股鉆心的疼痛實在讓她鼓不起勇氣， 無奈之下，她還是選擇前往醫院尋求幫助。
血常規提示： 白血球計數6.5×10^9/L，嗜中性球百分比68%，淋巴細胞百分比28%，血紅蛋白130g/L。C反應蛋白 10mg/L（正常值<10mg/L），輕度升高。 Tzanck塗片顯示： 從水皰中取樣進行Tzanck塗片檢查，可見多核巨細胞，提示病毒感染 。病毒PCR檢測也證明，從劉玲水皰液中 檢測到水痘-帶狀皰疹病毒(VZV) DNA， 種種結果都證實她患上了 帶狀皰疹。
醫生便詢問劉玲小時候是否得過水痘？劉玲點點頭，醫生也明白了事情的原委。水痘和帶狀皰疹都是由同一種病毒—— 水痘-帶狀皰疹病毒（VZV） 引起的，小時候得水痘後， 病毒會悄悄藏在你的神經細胞裏。大多數時候，它都安靜地待著，但當你年紀大了或者免疫力下降時，這個病毒可能會「蘇醒」， 沿著神經跑到皮膚上，引發 帶狀皰疹 ，這也是 病毒的「回馬槍」。
而劉玲因為長期睡眠不規律，身加上已經進入老年， 身體的免疫力已經出現了很大程度的下降， 這也是她這次患病的主要原因。因此反過來說，中老年人群如果想要 提前應對或防止帶狀皰疹再次復發 ，最重要的就 是提高自己的免疫力，日常飲食中的蛋白質一定要充足，同時適當運動，才能避免病毒有機可乘。
醫生為劉玲開具了口服阿昔洛韋行抗病毒治療，同時根據她的疼痛程 度進行了止痛治療。 醫生叮囑她，回家後 一定要保持皮膚清潔幹燥，避免繼發細菌感染， 最後進行 慢跑、爬樓梯這種有氧運動， 每天的睡眠質 量也要得到保證，否則病情隨時有卷土重來的可能。
回家後的劉玲謹遵醫囑，但 病情好轉不過兩個月，便再次復發，這的疼痛程度比之前更加嚴重， 劉玲被折磨得苦不堪言。短短幾個月， 劉玲就經受兩次鉆心的痛苦， 她說什麽也不想再感受一次了，劉玲突然想起一句名言 ：一天一蘋果，醫生遠離我。 也許蘋果是一個 改善體質的好方法 ，因為劉玲牙口不好，最後便選擇了 蒸蘋果。
不知是不是心理作用，吃了大半年後 ，劉玲感覺自身的情況好了很多，更重要的是，她的帶狀皰疹再也沒有復發過。 但自從進入6月份，劉玲就時不時感覺 上腹部傳來疼痛，更偏向於一種燒灼感，劉玲只能靠著熱水或者奧美拉唑來緩解， 但癥狀一直不斷加重，劉玲 甚至被痛到幹嘔， 最後她還是在丈夫的陪伴下前往醫院。
血常規提示： 白血球計數7.2×10^9/L，嗜中性球百分比70%，血紅蛋白120g/L。 C反應蛋白(CRP)： 15mg/L，超出正常範圍，提示機體有炎癥。 上腹部超聲： 胃壁局部增厚，未見膽囊結石或膽管擴張 ；胃鏡檢查： 胃黏膜多發性紅斑和糜爛，未見潰瘍形成。 結合各項結果和劉玲的癥狀，她最終被診斷為 急性胃炎。
看在眼前的診斷結果，丈夫嘴唇輕顫，怎麽也想不到之前患有帶狀皰疹的妻子竟然會發生胃病。她忍不住流淚滿面的質問醫生: 「你們是不是搞錯了？我妻子自從上次確診帶狀皰疹以後，身體一直都控制的很好，再也沒熬過夜，每天也會按時服用藥物，患有冠心病的她怎麽可能會突然出現胃病呢？」
醫生聽後也感到疑惑，於是詳細的詢問了劉玲平時的飲食、睡眠以及用藥情況。得知劉玲每天都會吃蒸蘋果應對帶狀皰疹後，不由臉色大變，痛心疾首的說道: 「這簡直就是在胡鬧！蒸蘋果確實對中老年人群有良好的作用，可以有效提前應對帶狀皰疹的發生，可是她的這1個致命的用藥方法，簡直就是讓救命藥變成了害人的毒藥啊！」
