孕期嘔吐是很多孕婦都不能避免的問題。有些人認為，妊娠嘔吐是未出生嬰兒成長的標誌；也有一些人覺得，如果沒有嘔吐，那就是天之驕子。
比如科室有兩個產婦，一個天天嘔吐，想死的心都有了，一個卻很放松，除了肚子大了點，一點都不像是懷孕的樣子。
這讓很多孕婦產生了疑問：「我有強烈的孕吐，會不會對嬰兒造成傷害？」
透過科研和實證研究，揭示「有孕吐」與「沒孕吐」生育的嬰兒在智力、健康等方面的區別，為孕婦減輕妊娠嘔吐癥狀提供一種行之有效的解決方案。
妊娠嘔吐的原因：身體的自然反應
懷孕嘔吐是什麽？
孕婦出現嘔吐癥狀屬於早孕癥狀，以惡心、嘔吐為主，還會伴有強烈的孕嘔吐癥狀。
根據數據顯示，百分之七十五以上的懷孕婦女都會出現各種程度的嘔吐，而在懷孕期間，大約有一半以上會出現嘔吐的情況，1%的人會因為強烈的嘔吐而要求醫療治療。
孕婦出現嘔吐癥狀與內分泌系統的改變有很大的關系。妊娠後，孕婦體內的 HCG含量急劇上升，而 HCG是影響胎兒生長的關鍵因素。
但是， HCG過高會引起人體不適，引起惡心、嘔吐。
為何一些懷孕的婦女會有不孕反應？
並非每個女性都會出現孕吐癥，主要是因為每個人的身體狀況以及體內的激素水平不同。
孕婦在懷孕期間一般不會有顯著的嘔吐癥狀，這是因為孕婦的 HCG濃度偏低，也有可能是對荷爾蒙的改變不太敏感。
如果沒有出現孕嘔吐也不一定代表著孩子的發育出現了問題。
孕婦嘔吐和嬰兒發展之間的關系是什麽？
研究發現：妊娠嘔吐或會對嬰兒的智商產生不良影響
美國醫學協會的一份研究表明，懷孕嘔吐的母親所產下的嬰兒智商測驗分數要稍高於那些沒有嘔吐癥狀的母親。
該研究透過對數千位懷孕婦女的長期隨訪，結果顯示，有強烈妊娠嘔吐癥狀的母親生下的孩子在語言，記憶以及智慧方面略有優勢。
加拿大一份相似的研究也得到了相似的結果：懷孕後嘔吐較多的孕婦所生下的孩子，在語言流利度和數位記憶等方面都會有較好的發展。
據研究人員介紹，懷孕嘔吐會產生荷爾蒙以及生物化學訊號，這些訊號會促進胎兒腦部的發展。
無孕吐癥狀的嬰兒是否「一開始就失去了優勢」？
應該指出，由於研究樣本數量不多，因此結論也不是絕對的。就算沒有出現孕嘔吐癥狀，也不會影響到孩子的智商。
影響孩子智力的主要還是與基因遺傳以及後天的環境有關。遺傳研究顯示，兒童的智商有50%是由雙親的基因決定的，特別是男童的智商和其母的遺傳有很大的關聯。
另外，孕期營養和後天的教育對胎兒腦部的發育也有很大影響。就算沒有孕吐癥，只要在懷孕期間做好合理的護理，也能生出一個聰慧、健康的孩子。
減輕妊娠嘔吐：孕婦必須遵循的指導原則
孕婦有強烈的孕吐癥狀，盡管這是人體的一種自然現象，但是如果持續時間過長，就會使孕婦的生活變得不舒服，甚至會對她們的身體造成傷害。所以，如何有效地減輕孕婦的妊娠嘔吐是非常必要的。
減少進食，讓你的胃舒服
一天三餐分為五到六餐，每一頓都要吃得很少，不能讓腸胃太空虛或者太充實。
另外，飲食上要以蛋白質為主，不要吃油膩和高脂肪的食品，因為這樣會讓人反胃。
挑選適當的水果
可以吃一些水果，可以幫助減輕孕婦的嘔吐癥狀。
比如，酸性的水果如檸檬和蘋果可以緩解反胃的感覺，但是像葡萄和哈密瓜這樣的高糖分的水果應該是適量的。
讓你的嘴巴幹凈
由於食物殘渣會使嘔吐的感覺更加嚴重，所以孕婦在吃完飯之後要及時的刷牙，以去除口中的氣味。
還可以用一些新鮮的薄荷口香糖或者是漱口水來改善孕婦的孕吐癥狀。
喝碳酸飲料或檸檬水時要適度
蘇打水或者檸檬水可以減輕腸胃的不適，減輕反胃的感覺。尤其是早上起來以後，可以飲用一小杯檸檬水，這樣可以減輕早期懷孕的癥狀。
如果出現強烈的妊娠嘔吐癥狀要立即就診。
如果孕婦有比較強烈的孕嘔吐癥狀，會對飲食和營養產生不良的影響，還可能會導致身體出現脫水的情況。可以透過用藥來緩解病情。
妊娠嘔吐和胚胎的發展：要理智對待
孕婦在懷孕期間會有一些比較特別的癥狀，但是對孩子的成長也有一定的影響。孕婦不需要擔心懷孕後的壓力，沒有嘔吐的孕婦也不用擔心孩子的健康。
遺傳基因、孕期營養、早期教育和後天環境等都會對兒童今後的發展產生重要的影響。
結束語
懷孕嘔吐也是一種母愛！
不管是「有孕吐」或「沒孕吐」，每個孕婦在懷孕期間都會經歷身心上的各種改變。妊娠嘔吐盡管讓人很不舒服，但是對未出生的嬰兒來說，這也是一種肯定的跡象。
只有這樣，才能讓孕婦更好地渡過孕期，為胎兒的健康發育奠定良好的基礎。
妊娠是每個媽媽和孩子都會有的奇妙之旅，妊娠嘔吐只不過是旅途中的一部份而已。不管你要經過什麽樣的懷孕階段，媽媽永遠是這個過程中最有意義的伴侶！
