謝邀。
先來解答你的困惑，這句話的意思是讓你先不要模仿林丹等職業選手的動作，而是先按照教練教的動作練習。這裏的標準指的是入門的標準動作。每個職業選手的動作都不太一樣，並且每個階段也各不相同，為的就是適應自己當時的技戰術打法與身體情況。
就以林丹舉例吧，知乎上正好就有這個問題，看看林丹這麽多年來的動作是如何變化的。
所以職業球員的動作是不好模仿的，特別是剛剛開始入門的球友，更不要盲目的模仿職業運動員。舉個例子，如果學習羽球技術是上樓，那麽職業選手可能已經在五六層了，而新手的標準動作是在一層，但是職業選手也是透過新手標準動作一層一層上去的，所以只能一層層往上爬，而不能一口氣跳到五層。
等入門了以後，知道了該怎麽發力，就會慢慢的找到適合自己的動作，那時候動作也會從標準向著個人化轉變。
其實我個人的感覺是，剛開始學習的球友也不要學習職業球員的動作，特別是男選手的動作。學不來的，身體素質完全達不到。而且在比賽場上，很多時候為了搶得一點點的先機，職業選手也會用
