坦白說，這可能是我今年遇到最難的一個問題，以至於思考良久仍不知該如何作答
我18年剛開始跑步的時候，國內無論是路跑運動還是大眾社媒都遠沒這麽流行，因此相當長的一段時間裏我都是自己摸索著瞎跑。那時跑步就好似冒險島或DNF一類打怪升級的經典網遊，你只會接到特定等級專屬的任務，於是查詢攻略，完成任務並升級，然後再接到新的任務，如此反復
而現在有個詞叫做「資訊爆炸」，就像把零到九十九級的任務猛地一股腦丟到你面前，各種BOSS遍地橫行無從下手，形形色色真假難辨的攻略更是滿天亂飛
其實從某種角度來說，「資訊爆炸」不失為一種好事，它將世界的廣闊近距離展示在我們眼前，同時提供給我們更多的選擇和可能性。早些年因為缺乏理論知識指導，我走過不少彎路也受過不少傷，那時的我曾不止一次憧憬：「要是有個全能無敵的私教，從熱身到訓練，從營養到恢復，啥啥都手把手帶著我做，不說混個省市級一哥，分分鐘吊打身邊的業余跑者毫無壓力吧？」
今日你的迷茫與過去的我類似，源於欲望、能力和行動力間的失衡。「資訊爆炸」將無數可能性真切地擺在面前，於是你試圖尋找一條在未來自己眼中無可挑剔的正確道路，為此竟挑花了眼，最終什麽也把握不住，寸步也再難行
可無可挑剔的道路真的存在嗎？即使存在，一昧地循著安全指引波瀾不驚地攀登至山頂，又有何樂趣可言？
我很慶幸幻想中那位全能私教沒有出現，我雖吃了不少苦頭，卻也得以跌跌撞撞一路走到今天，並擁有了許多彼時充斥著痛苦和失落，現在回想起來卻極為珍貴的回憶
你出於信任向我請教，但很慚愧，事實上我無論水平還是認知，都不比你關註的Pro們高明多少，甚至我也和你一樣，會時不時深陷迷茫的泥沼。今年開春為尋求突破，我曾上雲南旅訓近一個月，結果錫馬還是跑得一塌糊塗，賽後狀態更是直跌谷底堪稱歷史新低，最慘的時候我感覺擺臂擡腿哪哪都不對勁，簡直快不會跑步了
好在早已習慣與失敗為鄰的我並不會因此停下腳步。低谷期刷到五花八門的PB感言和經驗分享令人焦慮，因此我索性解除安裝了抖音小紅書，微信群也退得七七八八，重歸平靜的日子裏我獨自反思著自己的短板，針對可能的最佳化點查閱相關書籍和資料，然後投入實踐，包括嘗試在日常課表中增加閾值訓練，嘗試改跑姿調整技術動作
改被動灌輸為主動有選擇地吸收必要資訊，是我與這個「資訊爆炸」的時代握手言和的方式
今天我不準備回答你關於「怎麽跑」「怎麽練」的種種，因為我覺得很多問題的答案，其實一直緊攥在你我手中，缺少的無非是將它書寫下來，並直面結果的勇氣
生活中工作中總有人喜歡給我們設定標準答案，跑步的話不妨更勇敢灑脫些。小到該怎麽熱身拉伸、隔日跑還是每天跑，大到該走職業還是繼續半工半練……別人扯得再歡快都不算數，只有你親筆書寫，全力踐行，感受過煩惱過並最終認可的，才是標準答案
即便不慎走錯路拐進死胡同了又怎麽樣？大不了掉頭回來重新來過唄
成也好敗也罷，大丈夫當無怨無悔！
