單一動作可以，兩拳以上很困難。
實驗表明；散打運動員的簡單眼應時間為 180毫秒，一個復雜反應一般須300毫秒以上，身體向後移動的速度較慢。而運動員不移重心位置，單獨完成一個拳法約需600毫秒，單獨完成一個腿法時間稍長。可見，運動員在比賽中處於對方拳，腿能達到的範圍內要想避開對方的攻擊，是較困難的。但有經過長期的系統訓練，無論是在反應時，還是視覺觀察，還是本體感覺預測都會達到一個高峰期，這也是常說的運動員頂峰期。接住第一拳完全是有可能的。它並不完全是依賴於反應，更多是經過長期練習，對人體運動規律的感知。
