01體能練習
在籃球運動中，對於體力的消耗是相當大的，幼兒身體力量薄弱，可以透過一些簡單的跑動跳躍訓練，如：折返跑、高擡腿、開合跳，收腹跳等動作，來提高他們的體能。
02拍球練習
拍球練習主要訓練球員的手眼協調能力，增加力量及靈活性，幫助球員思維及智力發展，培養他們的毅力和耐力。
▼原地拍球和哦▲
球員拍球時保持兩腳開立，兩膝微屈，上身微微前傾，眼睛看著籃球用手指指根及手掌邊緣觸球。學會控制球的落點，使球完全保持在自己身體前能控制的位置。
▼行進間運球▲
球員在掌握了原地拍球的基礎上可以發展為行進間運球了，行進間運球要求球員手眼協調配合。幼兒在初學時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。
▼左右交叉拍球▲
左右交叉拍球是在熟練掌握單手運球的基礎上，將球拍於兩腳之間的左右換手拍球，首先要求球員左右手各拍一次球，球的落點在兩腳正中間，然後再慢慢增加拍球弧度，使其拍球弧度成v字。
03投籃練習
▼接球投籃▲
球員在籃球場邊線排成一路縱隊，將球傳給罰球線的老師，再接老師的回傳球，完成雙手胸前投籃。
▼運球投籃▲
幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊，逐個運球出發，接近籃圈時做雙手胸前投籃。第一個幼兒準備投籃時，第二個幼兒運球出發。每名幼兒只投籃一次。
▼行進間雙手胸前投籃▲
要求球員將運球以及雙手投籃兩項技術動作結合起來。球員在運球接近籃圈時，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。
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