今年的目標是半馬沖擊130,夏訓和秋冬季的比賽也圍繞這一目標進行。目前報了10.20長沙(未中簽)、11.10順德(未中簽)、11.17雲浮新興(免抽簽)和12.08珠海(中簽)四場,全都是半馬組別。
計劃報的比賽還包括12.22黃埔(未開始報名)和25年01.05的容桂環島(未開始報名)。
考慮報,但最終放棄的比賽包括12.08的廣州和衡陽馬拉松,以及廣東省內的一些中小比賽。
在挑選比賽時,我是這麽思考的:
1 今年的目標是半馬跑進130(這樣報名中小比賽基本可以直通),也沒練過長距離,所以廣馬雖然在家門口,也只能無奈放棄(今年廣馬只有全馬)。
2 高鐵3小時,或者開車兩小時能到。既能節省交通費用,通勤也沒有那麽累。
3 盡量跑沒跑過的比賽,這樣比較有新鮮感,於是排除了肇慶、深圳、汕頭。
4 從10月下旬夏訓結束開始,每2-3周報一場比賽,給身體留足休息時間,同時提高容錯率。
長居廣東的跑友都知道,廣東11-12月的天氣,主打一個飄忽,比賽日到底是10 - 15度的PB利好,還是25度+的PB利空,比A股走勢更難捉摸。如果像精英運動員那樣,只報1-2場比賽,結果萬事俱備,只欠北風,很容易翻車。去年我就托大了,中了廣馬之後,其他比賽全都沒報,結果半馬跑了個146,想再報其它比賽,也來不及了。
作為業余跑者,由於天氣、工作壓力和身體狀態的影響,我們很難保證自己用最佳狀態站在起跑線上。如果想沖擊PB,多報一兩場比賽備選,是比較合理的選擇。
今年計劃外的比賽是雲浮新興半程,報名時間是9月17日。當時長沙已經出簽(沒中),順德和珠海還沒出簽,為了避免全都不中的非酋簽運,報了個免抽簽的雲浮作為小保底。萬幸11.10的順德沒中,省下198的報名費,也避免了連續兩周參賽。
今年的遺憾是沒有報衡陽,不能跟 @竹子 和 @背空調跑步的十七 面基。當時還在等珠海的抽簽,結果中了,媳婦又想去珠海長隆玩,只能無奈放棄。衡陽我跑過第一屆,當時只有半馬,賽道挺好跑的,兩位大佬加油!
希望半馬能順利跑進130(最近小傷不斷,感覺有點懸)!也祝大家簽運爆棚,跑出好成績!