求推薦一款家用動感單車？

這題我必須會，作為兩台麥瑞克絕影one動感單車的使用者，我太有資格推薦了。

首先我想說家用智慧健身器械選動感單車就對了。

騎動感單車的好處：

我們都知道，騎動感單車是一項非常棒的有氧運動，不但能夠快速燃燒脂肪，減脂塑形，鍛煉臀腿肌肉，還能很好地增強心肺功能，提高身體的耐力和免疫力，對於緩解身體壓力，改善睡眠也有非常大的幫助。

動感單車的優勢：

1. 占地面積小 ，動感單車相對於其他家用智慧運動器械，占地面積小，麥瑞克絕影one僅占地0.57㎡。

2. 不傷膝蓋，騎單車時我們的腳不與地接觸，膝蓋不直接承受身體的重量和沖擊力，而且加上車把和座墊的支撐，膝蓋的壓力非常小，只要騎行動作正確，騎動感單車幾乎不傷膝蓋，很好地解決了膝蓋不好，擔心跑步傷膝蓋和肥胖人群不適合跑步的痛點。

3. 課程豐富有趣的快樂運動，騎動感單車是一項非常有節奏感的很自由的運動，而且課程豐富，尤其是將HITT運動原理融入到課程當中，將有氧和無氧結合，跟隨著動感的音樂騎行，可以促進內啡肽和血清素等讓人愉悅的激素分泌，還可以很好地釋放壓力，讓我們快樂地運動，快樂地減脂塑形。

4. 高效燃脂，相較於跑步機，劃船機和橢圓機，騎動感單車是最簡單輕松且能夠高效燃脂的運動方式。

5. 簡單易學，騎單車應該是沒人不會的，動感單車比單車更容易學，而且不用擔心摔倒受傷。

所以動感單車成為最受歡迎的家用智慧運動器械一點也不奇怪。

龍年春節長假過完了，這個春節討論熱度最大的話題莫過於賈玲減肥100斤了，鋪天蓋地地宣傳，讓無數想要減肥的人又瞬間有了信心。

賈玲的減肥成功對我們普通人來說不可復刻，畢竟咱身後沒有那麽專業的團隊，而大多數人也沒有那麽多金錢時間和精力全職去減肥，所以，對我們普通人來說，還是要根據自己的實際情況培養良好的飲食，運動和睡眠習慣，更需要長期的堅持。

每逢佳節胖三斤，過完年很多人都因為「胖」了想要快速減重，我也不例外，今年過年我piapia瘋狂打臉，因為跑步膝蓋受傷，不用跑步，於是放松了自己，飲食，運動和睡眠這三樣我一樣沒遵守，本以為重就重一點吧，反正很好減，但是沒想到10天我居然增重了6斤。

過完年膝蓋也養得差不多了，要開始練習跑步和減脂了，沒想到天公不作美，不但降溫，還天天都是陰雨天，想要鍛煉心肺，減脂塑形但卻只能的我，實在是有些憂愁。

不過還好我有麥瑞克絕影ONE自發電動感單車幫了大忙。

自發電功能： 我之前用的麥瑞克絕影ONE動感單車是插電版，唯一不滿意就的是它是插電版，我平時最煩的就是家裏的各種小電器搬來搬去的時候到處亂跑的電線，一不小心會卡住，或是帶翻旁邊的瓶瓶罐罐。 動感單車也一樣，這是我之前的插電版，搬動時電線和插頭都要單獨取下來，還要考慮插電問題，去客廳騎需要連線插線板，還要註意不要被絆到，就挺麻煩。

現在用自發電就特別方便，擺脫了插電口和電線的束縛，不用考慮插電問題，想搬去哪裏騎都行。 它的北冥自發電系統智慧聯動APP，30W大功率，踩踏5秒就能供電，騎行的時候即時儲能，確保85%以上的電量，4分鐘沒有速度訊號就會自動進入休眠模式，再次騎行即可喚醒，另外還很貼心地帶有Type-C應急供電，電量耗盡時也可以喚醒啟用電池，長時間出差不使用也不用擔心。 自發電真的讓我的使用體驗感直線上升，墻裂推薦自發電版。

硬體體驗： 經常騎動感單車，就我的體驗來看，動感單車的舒適，穩定和安全性決定了單車的騎行體驗，它主要取決於座墊、支架和飛輪。 座墊： 座墊會很影響騎行的舒適度，很多人都會反應騎單車的時候屁股疼，一般有三個原因： 1. 座墊材質和尺寸：有的動感單車座墊的材質偏硬，座墊比較窄小，不但騎行過程中PP疼，還容易導致運動磨損和坐骨神經損傷等問題， 2. 座墊位置調節：座墊高度一般與自己站立時的髖關節同高；座墊與車把同高或車把高於座墊一拳左右， 3. 坐姿：騎行過程中臀部要坐在座墊最寬的位置。 所以一個好的座墊非常重要，麥瑞克絕影one采用加大加寬的沙發級高彈海綿Q彈減震坐墊，高彈海綿能夠很好地支撐臀部，分擔臀部壓力，坐上去很柔軟舒適，並且還可以前後進行多體位調節，舒適的騎行體驗自然能夠更好地培養運動習慣了。

支架： 單車的穩定性和安全性，要看它的支架，支架不穩定，不但會出現讓人討厭的噪音，傷害地板之外，還有可能在騎行過程中造成身體傷害。 絕影one的支架采用的是精鋼加粗支架，底部工字型支撐，不但穩固安全，而且底座下的四個腳墊可以調節，即使地面不夠平整，也依然可以透過旋轉支撐的腳墊來調整，使單車保持平衡和穩定，非常地安全可靠。

像我家的地板就有些不平整，我就可以調節腳墊來讓單車穩定。

飛輪： 飛輪的重量是動感單車燃脂效果的關鍵所在，飛輪越重，車身越穩定，減脂效果也越好，麥瑞克絕影one采用8公斤內磁大飛輪，阻力均勻穩定，執行平穩，耐磨損的靜音傳動皮帶，踩踏絲滑順暢無聲，非常安靜，不但騎行體驗好而且絕不擾民。 軟體體驗： 雙倍燃脂的MERIT超燃脂直播課： 之前的文章提過，國家體育總局訓練局運動科學聯合研發中心實驗隨機抽取的6組誌願者的實驗結果表明，麥瑞克的超燃脂課程，能夠實作雙倍燃脂效果，真正的高效燃脂。 MERIT超燃脂的4種課程模式：遊戲競技直播課、劇情逃生主題課、超燃音樂派對、戶外實景直播課，分為M1-M5 五種課程難度，不管你是新手還是老手，你喜歡安靜賞景騎行還是超燃派對，豐富的超燃脂直播課都能滿足你的訓練需求。

不止有運動課程，還有飲食、運動健身的知識分享。

【絕境求生】競技課程： 【絕境求生】競技課程是雙倍燃脂課程中的部份，單獨拿出來說是因為我真的太喜歡了，它結合HITT的間歇式運動模式，采用現實與虛擬相結合的方式，跟著教練去各種實景絕境中探險，會遭遇各種怪物的追擊，深陷危險的環境，在教練的帶領下逃脫追擊，擺脫險境，收集道具，收集能量完成探險任務，在劇情和遊戲的場景中沈浸式體驗探險求生的刺激和樂趣。

感受黑暗的地下迷宮周圍怪物的低吼聲包圍的恐懼吧，那些低吼的怪獸好像隨時會竄出來撲向你，撕咬你的身體，啊啊啊啊，害怕 ！

在黑暗的地下迷宮被突然躥出的怪物襲擊，必須盡快逃離，啊啊啊啊！

如果你嫌螢幕太小不過癮，還可以一鍵投屏到電視上，超大螢幕，體驗感十足。 【絕影之競】遊戲APP： 很多需要減肥的人寧願打遊戲也不願運動，亦或是根本提不起運動的興趣，然而麥瑞克總能不斷地給人驚喜。 麥瑞克【絕影之競】是一款將運動器械、競技和遊戲手柄相結合的健身遊戲app，在app遊戲中實作親子互動、朋友約賽、網友線上競技PK，既有競速賽，也有道具賽，把運動變成一場模擬競技遊戲，在遊戲中獲得獎勵進行道具和技能升級，有遊戲積分排名，有賽季模式和進階戰令，每一次等級的提升都是自己成長和進步的見證，誰都想成為王者。

這種將遊戲與運動結合，線下和線上相連的運動遊戲競技的方式極大地激發了使用者的勝負欲，增強了使用者在運動過程中的互動和趣味性，提高運動效率，高效燃脂瘦身塑形的運動中享受競技遊戲的刺激性、趣味性和快感，真正實作運動遊戲兩不誤，讓那些運動意誌力不強的使用者在運動中更加體驗到運動的樂趣，愛上運動，也讓喜歡競技遊戲的使用者在運動中更有樂趣，能夠幫助使用者長期堅持培養運動習慣。

來一場有趣的競技騎行，和麥友們線上PK！

在運動中遊戲，在遊戲中競技，在運動中體驗遊戲的趣味和快樂，在快樂中獲得酣暢淋漓的運動競技體驗和運動效果，燃脂瘦身，培養長期的運動習慣，這麽快樂刺激的遊戲app，有誰不愛呢？ 其他功能： 除以上幾點之外，麥瑞克絕影one的其他功能也都非常優秀。 全智慧調阻： 32檔阻力精準且全智慧調阻，跟練中既可以解放雙手自動調阻，也可以靈活地根據自己的需求手動調阻 飛梭旋鈕： MERIT EYE飛梭旋鈕可以實作旋轉調阻，按壓切換，踏頻，運動時間和消耗的卡路裏都可以在飛梭旋鈕中顯示，清晰明了

心率區間智慧微調： 戴上心率臂帶可以即時監控運動中的心率，心率異常會提醒病自動調阻，避免心率過快風險，監護你的運動健康。 智慧投屏： 一鍵投屏到電視上，客廳秒變健身房，尤其是【絕境求生】課程投屏時，絕境探險氛圍感十足，沈浸式體驗超棒。

麥友群： 麥瑞克的官方工作人員和教練也會不定時在微信群裏答疑解惑、分享直播課通知和有獎打卡活動等等，群友們互相分享經驗運動成果，溝通交流鼓勵加油，氛圍非常好，不止可以鼓勵自己堅持鍛煉，還有獎勵哦！

體驗總結： 麥瑞克作為國家體育總局訓練局合作夥伴，家用智慧健身器械的主流品牌，麥瑞克絕影one動感單車可是國家隊運動員備戰保障產品，它的產品品質和訓練效果絕對值得放心，而作為麥瑞克絕影one插電版和自發電版動感單車雙使用者，個人體驗是雖然兩款動感單車功能相同，但是相比插電版，自發電版更讓人省心省力。

它不只是高效燃脂，騎行舒適輕松，課程趣味性和沈浸式體驗感非常棒，讓人在運動中享受到趣味性和快樂，更能培養我們的運動習慣，讓人長期堅持下去！

尤其是它占地0.57㎡，小戶型也不擔心占地方，稱重120kg，適合全家人騎行，而且它價格也非常良心，價效比超高，不管你是想要減肥瘦身塑形，鍛煉心肺，鍛煉臀腿肌肉，亦或是像我這樣即想提升心肺能力鍛煉身體，又想要減脂塑形的，選擇它準沒錯的。