有一點點難度，難度不在身體，在精神。
42公裏和10公裏不是一個概念。
你現在的水平單看速度還可以，6分鐘一公裏上下，但是耐力方面是存疑的，你目前只知道自己6公裏很輕松。
對於馬拉松來說，25公裏之後才是真正的開始，每一公裏都是折磨，各種前20公裏沒有的疼痛從生理心理都會打擊你。
你本身也不追求速度，只追求完賽，你現在的身體狀況大機率是可以承擔42公裏的強度，但是如果沒有體驗過單次超過30公裏的長跑，那麽你的心理能否承擔是存疑的。
現在離9月還很遠，建議你可以先嘗試一下單次跑15公裏，當很輕松之後，再到20公裏，20公裏很輕松以後，再提升到25公裏，可以不求速度，主要是體驗一下長距離到底是什麽一回事，這個沒人能教，只能自己感受。
加油。
ps.個人pb346，2017杭馬，今年期望能進330。
