對跑步新手或者大體重的跑者來說，特步動力巢是一雙很好的平價跑鞋。它有點像緩震稍弱、重量稍輕的索康尼頂級緩震跑鞋勝利17，考慮到索康尼的大中華區業務已經被特步收購，這種巧合並不讓人意外。 對比其它300元以下的跑鞋，動力巢的價效比主要體現在 ：
(1)使用Dynamic Foam超臨界發泡中底 [1] 。和普通的化學發泡中底相比，超臨界發泡中底重量更輕、回彈更好，但價格也更貴。舍得在300元以下的跑鞋上使用超臨界發泡中底的，僅有特步一家，別無分號。
(2)中底用料足，夠軟夠紮實，緩震極限高，不會被大體重跑者「一腳踩穿」。
(3)鞋楦對不同腳型的適配度高，網布鞋面的包裹性好，夏天穿也不悶腳。
註意： 2023年雙11期間購買跑鞋，領取京東和淘寶官方紅包，可獲取更多優惠。京東最高11111元，淘寶最高23888元，平台神券搶先領，願大獎與你同在！
動力巢的缺點是重量有點超標(男子42碼重305克左右)，競速訓練的時候會拖後腿，不建議進階跑者購買。
除了動力巢本巢外，動力巢家族還包括動力巢Pro / 動力巢2.0 / 動力巢2.0T等成員。動力巢Pro是秋冬季跑鞋，透氣性比較差，這裏就不介紹了。接下來說說動力巢2.0：
顧名思義，動力巢2.0使用了2.0版本的Dynamic Foam中底。和1.0版本相比，2.0版本的Dynamic Foam中底將基材從TPU更換為TPSIU [2] ，重量比1.0版本輕20%，回彈提升15%。同時，動力巢2.0使用了紗架賈卡鞋面，透氣性會比動力巢更好一些。
值得註意的是，動力巢2.0的重量也在300克出頭，某寶旗艦店上動力巢2.0 41碼「僅僅」重159克的數據是有問題的，大家不要被忽悠了。
動力巢2.0T和動力巢2.0的差別不大，不同之處在於動力巢2.0T使用了水晶大底，鞋面為飛織面料。水晶大底的濕地防滑能力一般，個人不太喜歡。
那麽動力巢 / 動力巢2.0 / 動力巢2.0T應該如何選呢？我的回答是：動力巢價效比最高。除非動力巢2.0 / 動力巢2.0T跌到300元以下，或者喜歡動力巢2.0T的殲15聯名，優先買動力巢。
特步跑鞋的詳細參數及推薦入手價格，可以參考下圖：
相關回答：
買鞋不吃虧系列之六：特步跑鞋推薦入手價格及選購指南(2022年版)
透氣輕便腳感好 夏季跑鞋選購指南及推薦入手價格
銷量才是王道？電商渠道最熱賣的10雙跑鞋優缺點簡評
更輕才能更快 中考1000公尺/800公尺體測跑鞋選購指南
買鞋不吃虧系列之五：2022年安踏跑鞋選購指南
買鞋不吃虧系列之三 亞瑟士跑鞋選購指南及大促價格預估
買鞋不吃虧系列之二：美津濃跑鞋推薦入手價格及選購指南
買鞋不吃虧系列之一：索康尼跑鞋推薦入手價格及選購指南
參考
- ^ Dynamic Foam是TPU材質的超臨界發泡中底，效能和腳感類似阿迪的Boost(俗稱「爆米花」)。
- ^ TPSIU其實就是加入了矽氧烷(Siloxane)改性的脂肪族TPU，目前貌似只有Dynamic Foam的生產商美瑞新材這麽叫
