雖然題主已經明確了，只從「結果論」的角度來討論，不考慮所謂的「享受過程」，
但這題除了「享受過程」本身，還真的沒法答。
我換個方式問你吧，
那些釣魚佬，釣十幾年了，一共釣了多少魚，賣了多少錢？
喜歡打麻將的，打了一輩子麻將，一共贏了多少錢，贏了還是輸了？
如果只說結果，那麽簡單計算一下，做個身邊統計學，你就會發現，
釣魚掙不了什麽錢，可能還抵不過你的裝備投入，
算上你的時間人工，妥妥的虧，
打麻將就更是如此了，打一輩子麻將大機率是輸多贏少，
畢竟那些總是贏的，估計早跑去參加比賽了，人也不稀得跟你們一起玩。
那是不是這麽一算計，釣魚佬都不應該去釣魚，麻將婆都不該打麻將了？
這不胡扯嘛！
健身是一樣的，不管你練健美，還是跑步，打球，都一樣的，
恰恰不應該「結果導向」，畢竟你又不是運動員，可以靠這玩意掙多少名利，
老板不會因為你的八塊腹肌給你升職加薪，
客戶不會因為你的大胸肌就多成交一個訂單，
甚至你去相親市場，你那45cm的臂圍，還讓姑娘們害怕，覺得你這個人太恐怖了。
那你說，
練健身，玩健美，
它有什麽用？
無他，
取悅自己。
所以你大可以告訴老板，客戶，相親的姑娘，
我知道你們不理解，
可是我喜歡啊，
你們這一輩子，除了賺錢花錢生娃養娃以外，
有沒有那麽一兩個，值得你們去全身心去投入的愛好？
所以啊，它跟釣魚，打麻將一樣，就是一個，
讓你枯燥的生活，更豐富多彩一些的業余愛好，
僅此而已，
不要對業余愛好，承擔太多不切實際的期望，
做人嘛，開開心心就好，
別幹啥都那麽功利，享受過程本身就是最重要的事情，
否則人活著有啥意義，結果都是要死的，什麽也帶不走。
活著本身就是最大的意義，
能夠讓自己活得開心一些，就是健身最大的意義。
退一萬步講，假如你練了好幾年，然後不想練了，
這也很正常，釣魚佬釣膩了，改去摸黃鱔，這也是非常正常而且合理的，
畢竟沒有哪份愛情，是永不過期的嘛 ：D
但是這又有什麽關系呢？
不喜歡就不用繼續練咯！
很多年以後，面對臨終告別的親人，
陽光透過窗戶，在病床上灑下斑駁的投影，
你將會回憶起，父親帶你見識杠鈴的那個遙遠的下午，
於是你的眼角流下一滴眼淚，
摸摸孫子那碩大的胳膊，說，
孩砸，不錯！
你知道嗎，爺爺年輕的時候，也像你這麽一樣，練過，
「愛過」
