簡單地說，可以概括為三點：
一、起步早，投入大，且跟對了人。我在公眾號文章【中國男子舉重大級別水平為什麽上不去？這對國內力量舉運動的發展又有什麽啟示？】中提到過：
建國之初，國家急需推翻「東亞病夫」的成見，重建國人的民族自信，而作為力量和強壯代表的舉重則是最適合證明中國人並非「東亞病夫」的運動。這使得舉重運動在五十年代便得到了國家的大力扶持，並因而成為新中國第一個打破世界紀錄的運動計畫。歷史的發展帶有很強的慣性。中國在建國之初選擇了下大力氣發展舉重運動，又跟對了師傅——前蘇聯，由此積累下的諸多經驗方法和理論形成了堅實的基礎，足以在很長一段時間內支持中國舉重事業的發展。
二、人口多，彌補了普及率的不足。普及率再低，那也是一個人數超過十億，目前還是世界上人口數量最多的國家。即便群眾基礎萎縮，只能十萬裏挑一，也有上萬名舉重運動員，從中再挑出幾個能達到世界頂尖水平，在奧運會上摘金奪銀的，顯然並不是太困難的事。
三、現在我們看到的「舉重等力量訓練普及率這麽低」只是「現在」而已，在過去很長一段時間內，舉重在中國民間的普及率其實並不低。例如在1978年某期【中國體育科技】中曾經提到：
但在1987年雲南教育出版社出版的【中學班主任工作手冊】裏，還把「舉重物」作為學生體育考試的計畫之一，不知道是後來又加進去了，還是一直沒取消：
從該書中對舉重物的動作規範描述看，要求類似於高翻推舉：
而且從後面附的標準來看，要求還不低：
所以，目前看到的舉重等力量訓練普及率低，並不是長久以來的常態。以上例證可以說明，至少直到八十年代末，我們還是很重視力量訓練的。至於身體素質好的苗子被足球籃球等「能賺大錢」的計畫吸引走，舉重因為「力氣活、傷身體、沒技術含量」等錯誤刻板印象而被忽視冷落，則是後來隨著經濟發展而發生的變化了。
當然，這並不是說我們就可以放任舉重運動在民間的基礎萎縮下去，也不等於說經濟發展就一定會限制舉重運動的發展。事實上，如今隨著經濟的進一步發展，體育對大部份人來說已不再是一個脫貧的渠道，而是一種個人愛好，同時教育水平的提高也使得越來越多的人能夠正確地認識不同體育計畫對身體的影響。在這樣的前提下，只要做好宣傳和推廣普及工作，舉重運動是完全可以迎來發展的第二個春天的。
