在回答這個問題之前，我覺得應該先搞清楚題主是如何定義肌肉線條明顯？
如果題主定義肌肉線條明顯，是下圖這個樣子。
那麽我可以告訴題主，格鬥運動員都是出來靠格鬥恰飯的，不是靠身材恰飯的，更不是去送死的。恐怕頂級男子搏擊運動員也沒幾個符合要求的。
能達到這種視覺效果，一個靠的是勤學苦練；一個靠的是燈光攝影加成；更重要的是賽前減脂脫水和肌肉充血。
格鬥運動員最接近這種狀態的時候是稱體重的時候。稱完體重之後，大家就開始該吃吃該喝喝了（大霧。
這種體脂和體內水分過低狀態，對於格鬥運動員是非常不安全的。格鬥消耗很大，身體對抗也很強。體脂和水分都是保護臟器的。只有減重期間，運動員才會去減掉一些體脂（掉肌肉也是難免的），只有在稱重才會最後一搏的去把水減掉已達到重量要求。比賽的時候都是補了一些水的狀態，日常都是正常有水有脂肪的狀態。
肌肉只是搏擊運動的附加好處，不是根本目標。運動員要臉的是自己的技術和耐力，過多的肌肉本來就影響敏捷性並且也會增加消耗。
再說了，就算是健美的，日常也沒有幾個人真的就是這個狀態。這個狀態基本是比賽或者攝影狀態，不是日常狀態。
當然，如果題主對肌肉線條明顯的定義是這樣的，我只想說，很多啊，尤其是在稱重的時候。
肌肉線條課不光是腹肌，腹肌只要瘦，誰都能有。我前同事，做過模特，170,45kg，有腹肌哦。
看肌肉要看肩膀，要看背，要看臀腿。圖上的每一個人肩膀都是教科書級別的，畢竟要掄拳頭。
小重量的搏擊運動員本來也就沒有多少肉。同等重量下，個高的肌肉看著就更小。張偉麗肌肉看著比Joanna肌肉大，是因為張偉麗個人要小一點。
