NBA官方公布了2023-2024賽季例行賽最佳陣容，分別是：
一陣：唐西奇、亞歷山大、塔圖姆、字母哥、約基奇
二陣：布朗森、愛德華茲、雷納德、杜蘭特、安東尼戴維斯
三陣：柯瑞、哈裏波頓、布克、詹姆士、沙波尼斯
一陣的5人入選，可以說是實至名歸的，除了塔圖姆的個人表現可能相對會差一些之外，但塞爾提克聯盟第一戰績擺在那裏，塔圖姆不入選一陣才是最爭議。
而在今天之前，NBA也公布了最佳防守陣容，分別是：
一陣：阿德巴約、安東尼戴維斯、文班亞馬、戈貝爾、瓊斯
二陣：卡魯索、哈勒戴、麥克丹尼爾斯、薩格斯、懷特
綜合下來，安東尼戴維斯成為本賽季唯一一個同時入選最佳陣容和最佳防守陣容的球員。
從什麽時候開始，同時入選最佳陣容和最佳防守陣容變得這麽稀有和困難了？
作為對比，16年前，也就是2008年。
2008年，NBA的最佳陣容是：
一陣：保羅、柯比、詹姆士、賈奈特、霍華德
二陣：德隆、奈許、小斯、諾威斯基、鄧肯
三陣：吉諾比利、麥迪、皮爾絲、布瑟、姚明
而最佳防守陣容是：
一陣：包溫、柯比、賈奈特、鄧肯、堪比
二陣：保羅、巴提耶、霍華德、普林斯、拉加貝爾
可以看到，柯比和賈奈特都是雙一陣，而保羅和霍華德是一陣二防、鄧肯是一防二陣。
那一年，同時入選最佳陣容和最佳防守陣容的，就達到了5個之多，而且那一年的最佳防守陣容一陣5人，除了詹姆士之外，都同時入選了最佳防守陣容。
不僅如此，更巧合的是，這5個最佳陣容一陣，剛好是一年後的最佳防守陣容一陣。2009年NBA最佳防守陣容一陣，剛好就是保羅、柯比、詹姆士、賈奈特、霍華德。
也就是，在以前的NBA，進攻和防守，並不會分得很開。那些重攻輕守的球星，只能是球星，很難取得較高的成就，比如安東尼、奈許、麥迪等，而只有真正攻守兼備的，才會被視為是超級球星，比如柯比、賈奈特、鄧肯等。
這就是NBA退步最明顯的地方。
以前的球隊，進攻贏得票房、防守贏得總冠軍。聯盟鼓勵防守、球隊也鼓勵防守，所以那時候攻強守弱的球隊，往往很難走得遠，最經典的還是跑轟的太陽。
現在的球隊，防守是什麽？進攻跑起來、三分扔起來就行。所以現在出現了很多大逆轉也就不足為奇了，不以防守為基礎，是很容易崩盤的。如果當年的太陽放在現在的年代，恐怕打進總決賽至少是沒問題的。
以前的球星，進攻面對的是最強的防守，防守面對的又是最強的進攻，真的是攻防一把抓。所以那時候的球星，整體上命中率不會那麽高，因為他們幹的是高難度的活，臟活苦活也不會落下。
現在的球星，進攻猛如虎，防守原地杵，基本一把過，隊友來補鍋。所以現在的球星，有些明明命中率很高，數據很好看，但球隊卻走不遠。因為這些球星把簡單的活做了，讓其他人去做臟活累活難活，那球隊成績怎麽可能好。
所以，這些年來，NBA退步最大的地方，在於防守。現在聯盟的導向就是鼓勵進攻，放棄防守，稍微一碰，哨子就響，如果哨子沒響，就會有球星原地攤手，不回防，這樣的風氣，真的讓NBA的品質大幅下降啊。
不知道愛德華茲、亞歷山大這一批，能不能挽救聯盟的防守。
